Showing results by publisher "Audible Studios" in Self-Esteem

60 jours pour se libérer de sa dépendance affective ! Comment faire évoluer l'image de vous-même façonnée depuis l'enfance ? Comment bousculer les certitudes qui influencent vos choix de vie ? Comment vous rassurer par vous-même si vous avez si peu d'estime de vous et avez une peur panique de l'abandon ? Ce manuel inédit propose un programme d'accompagnement efficace, sur 60 jours, en 60 fiches pratiques.

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o el personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad.

लोगों को 'न कहना एक ऐसी महत्त्वपूर्ण कला है, जो आप अपने आप विकसित कर सकते हैं। यह आपको व्यक्तिगत एवं पेशेवर जीवन में अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए सामर्थ्य देती है। एक हद तक यह आपकी उत्पादकता एवं आपके रिश्तों को भी सुधारती है। इसके साथ ही यह आप को आत्मविश्वास तथा आत्मिक शांति देती है, जिससे आप उद्वेलित नहीं हो पाते।

"Die Stärke zu wissen, wann es Zeit ist aufzuhören". In der heutigen leistungsorientierten Gesellschaft ist das Aufgeben ein Schandfleck im Lebenslauf. Wie oft haben wir schon etwas abgeschlossen, was uns weder glücklich gemacht hat, noch einen Vorteil gebracht hat, einfach nur, weil wir es nicht abbrechen konnten, oder wollten? Annie Duke beschreibt in "Quit", wann der Mut, der eine Tugend ist und uns voran treibt, sich in einen Laster verwandeln kann. Über Jahrzehnte hinweg gibt es die Mentalität: "Quitters never win, and winners never quit".

L'Universo ci dà dei segnali chiari, ma spesso non li capiamo. Sono lezioni che ci offre per farci evolvere e spingerci a seguire il percorso giusto per noi. Quando Walter Nudo ha ricevuto i suoi, non li ha capiti. Non ha capito che si stava ostinando a percorrere una strada sbagliata, che lo spingeva a volere sempre di più, a fare sempre di più e a essere irrimediabilmente infelice. Un incidente quasi mortale, due ictus, le delusioni lavorative, l'insoddisfazione, le dure crisi economiche e la depressione.

In una società che cambia continuamente in modo imprevedibile, il passato non è un maestro affidabile. La capacità di prevedere gli eventi, immaginare scenari e creare alternative, la preveggenza e la lungimiranza assumono quindi un ruolo determinante. Con questo audiolibro Sebastiano Zanolli, tramite casi aziendali e la rilettura della storia, invita a riflettere su quei momenti della vita e del business in cui si ha l'opportunità e la necessità di elaborare alternative, piani B, exit strategy e sui modi più efficaci per ampliare la scelta. Perché fallire è un lusso per pochi.

Come si differenzia l'impossibile dal realizzabile? Cosa rende più forte la forza di volontà? Qual è il modo giusto di sbagliare? Gli spunti e le riflessioni che danno corpo a questo libro, scanditi in modo da lasciare che ognuno trovi la sua risposta, sono sprazzi di vita di chi, mantenendo concretezza e semplicità, è arrivato a coronare il proprio sogno impossibile e a vedere la Terra dalla vertigine dello spazio.

365 Dias da Mulher Emocionalmente Saudável aborda temas muito presentes no universo feminino—relacionamento com o parceiro, filhos, ciúme, medo da perda, carreira profissional e excesso de trabalho, padrões tirânicos de beleza—em textos curtos que instigam a reflexão. É uma obra filosófica inspiradora para a mulher que busca minutos diários de inteligência emocional.

A Saúde Psíquica e a Plenitude da Emoção é mais uma obra do ilustre autor Augusto Cury, que busca orientar seu fiel público a conquistar o autoconhecimento e, assim, obter uma qualidade de vida. Nas três partes que compõem o audiolivro, Augusto Cury explica como funciona a mente humana, como conhecer o seu “eu” e controlar seus medos e ansiedades, como alcançar e manter a saúde emocional.

Este libro hará que vivas de forma más real, libre y natural. Para ello, vas a soltar lastre invisible,apartarás el miedo a perderlo todo y así podrás crear una base firme que soporte una vida imparable fuera de imposiciones. Sentirás como si tu mejor amigo/a te dijera la cruda realidad a la cara. Dolerá pero DESPERTARÁS. CONTENIDO DEL LIBRO: La Nada: Siempre ha sido tu mejor amiga, aunque no creas conocerla. Entenderás por qué nos mienten tanto. Magia Evolutiva: Igual de mágico es un tomate que la palma de tu mano. Descubrirás que la Evolución es la verdad.

¡No se trata de leer! Este libro es para SENTIRLO, para VIVIRLO y para hacerlo REALIDAD. La gente se afana con el tener sin querer hacer, sin querer ser, sin querer soltar. La gente existe pero no siente sus huellas, los escalones, las barandillas, la vida misma. Tienes en tus manos la llave maestra de un amigo. Una llave directa, inspiradora, amorosa y radical. Una llave llena de RETOS que tendrás que superar. Despídete de la persona que eres hoy en día. Te va a doler, pero no tienes idea de todo lo que vas a LOGRAR.

Um método simples e eficaz para mudar a maneira como você fala e pensa sobre si mesma—tudo acompanhado por uma deliciosa xícara de café.

Este libro representa un nuevo modelo para entendernos a nosotros mismos y a los demás. Términos como «misión», «meta» u «objetivos» forman parte del trabajo habitual de un ejecutivo o directivo, pero rara vez son utilizados para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización. A través de una serie de divertidas cartas, apasionantes y lúcidas, el lector conocerá una nueva perspectiva para entender la vida, desarrollar la creatividad y comprender mejor lo que significa tener una existencia autónoma y feliz.

Março de 2020 apresentou um cenário completamente inédito a todos nós. Em meio a uma pandemia que parou nossas vidas de repente, tivemos de nos refazer e nos reinventar em todos os sentidos. Entre perdas e conquistas, inseguranças e oportunidades, ficou no ar a dúvida: quem seremos nós depois de amanhã? Neste audiolivro, Luísa Peleja compartilha crônicas escritas durante esse período de contrastes tão intensos, e convida você a se distrair, se atrair para dentro de si e descobrir o seu Eu depois desta escuta.

Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que c'était aussi mon cas. Et croyez-moi, j'étais bien plus timide que vous. Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même à appeler une pizzeria sans stresser. Ce n'est pas une blague.

Sentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, es posible si sabes cómo. Descubre qué es lo que te ha estado frenando hasta ahora para no amarte incondicionalmente. Para mirarte al espejo y gritar a los cuatro vientos "¡Qué buena estoy!" no te hacen falta dietas ni milagros. Aprende a reconocer tus emociones y a identificar qué papel juega la comida en ellas. En estas páginas aprenderás que no hay nada malo en ti, que no te mereces que nadie te desprecie por tu talla de pantalón y que eres merecedora de tener una vida plena en la que sentirte completamente feliz independientemente de lo que diga la báscula.

Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten – auf das, was sie wollen?

Largue a carência afetiva e aprenda a se amar!

Quando se trata de amor, entregar-se é a única regra válida. Ser inteiro–e não metade–é o melhor caminho. Mas nem sempre é assim. Pelo menos com você não foi. Nós deveríamos estar colecionando sorrisos e suspiros, mas só acumulei desculpas, desencontros e mancadas. Então, me obriguei a parar de insistir naquilo que não estava sendo recíproco. Se é que já foi um dia.

Não existe um vestir neutro, mesmo que você escolha estar de bege da cabeça aos pés. Somos seres que influenciam e que são influenciados. Sintya Motta e Leila Rabello trazem o conceito de cognição do vestuário para a realidade brasileira. Com base nele, pretendem ampliar o entendimento acerca do poder que as roupas têm sobre a construção de uma autoimagem positiva, a partir da qual possamos sentir mais bem-estar, mais autoconfiança e, até mesmo, mais produtividade nas nossas tarefas – inclusive em tempos de home office.