Showing results by publisher "Audible Originals" in Personal Development

Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.

Você já teve aquela sensação de que nunca é boa o suficiente, que não merece o que conquistou e que a qualquer momento vai perceber que você é uma farsa? Síndrome da Impostora. Mesmo que você não saiba o que é, se for mulher, provavelmente já esbarrou com ela por aí. Rafa Brites sabe bem o que é se sentir assim e por isso criou o Clube das Impostoras: para investigar o que está por trás da síndrome da impostora e trocar experiências com mulheres que têm muito a compartilhar.

Lázaro Ramos investiga por que, como e até onde as pessoas mudam ao passarem por situações extremas. Ator, diretor, escritor, pai, marido e grande entrevistador, com mais de 300 entrevistas ao longo da carreira, conduz nesta produção Original Audible conversas com pessoas comuns, protagonistas de histórias extraordinárias, abrindo parênteses para refletir sobre sua própria vida e sobre a incerteza dos tempos em que vivemos—tempos de retrocessos—mas também de progressos notáveis nos campos científico, moral, social, político e cultural.

O curso é um panorama de visões da psicanálise a respeito do luto, em intersecção com elementos de outros saberes. A proposta, ao longo dos encontros, é articular essas visões, ideias, conceitos e interpretações com suas manifestações na vida cotidiana. Como se constituem nossas relações com o fim e a perda? O que essas relações exigem de nós, tanto enquanto indivíduos, quanto como partes de um coletivo? Como se dá o manejo de afetos nos mares agitados da memória e do tempo no atravessar do luto?

A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.

O maior obstáculo para ter uma vida mais feliz não é saber o que fazer, e sim como transformar essas boas intenções em ação. Este é um audiolivro para quem está cansado das próprias desculpas. O psicólogo Tim Sharp, mais conhecido como Dr. Happy, apresenta 15 desculpas comuns para não agir a favor da própria felicidade. Com a ajuda dele, você assumirá o controle da sua vida e deixará de atrapalhar o seu próprio caminho.

We can neither predict the outcomes of the future nor can we alter the happenings of the past. In the now, the only way to restore hope is Koshish (attempt), towards a better life. From struggling with depression, anxiety, critical illness and suicidal thoughts to becoming a best-selling author and one of the most followed Instagram poets, it was my determination and ‘Koshish’ to make my life better.

In this entire season, Ashish will talk about perfect relationships, perfecting love, self-love, platonic love, cheating in relationships, modern-day and old-school romance, second chances, one-sided love and so on. He’ll also answer questions like to marry or not to marry? Who is the right one for you? Is it necessary to give space to your partner? Is there really a happily ever after? This podcast aims to help people figure out the rights and wrongs, dos and don’ts of their relationship.

Si aceptamos que los cuerpos gordos existen y son normales...¿qué tan diferente sería el mundo? En esta serie creada por Miriam Lara-Mejía, conocida como la Gorda Feminista, vamos a desmistificar y retar todas las ideas que tenemos sobre las personas gordas y la gordura, trazando un camino hacia un mundo donde todos los cuerpos caben.

Você gostaria de se sentir mais realizado todos os dias? Como? Tudo se resume em produtividade, energia e presença: se esses três itens estiverem equilibrados, não haverá limites para o seu sucesso e nível de realização. Junte-se à professora Ciara Conlon⁠—coach de liderança e produtividade, autora e palestrante convidada⁠—enquanto ela o conduz através de estratégias testadas e comprovadas para que você obtenha mais de cada dia.

Este curso traz uma compilação de reflexões e ferramentas relacionadas ao tema da tomada de decisão, extraídas de diversas áreas do conhecimento. Da lógica à psicologia, da filosofia à teoria dos jogos, da economia à ciência da computação: como expoentes de campos tão diversos pensaram este grande dilema humano que é a necessidade de decidir, e que lições oferecem para nos ajudar nas escolhas do dia a dia.

Vivemos tempos de excessos. Excesso de informação, de mensagens, de canais de comunicação. Ao mesmo tempo que parece que nos comunicamos muito, não temos tempo para escutar, ler atentamente, perguntar. E isso tem um grande impacto para as relações no trabalho, desde o exercício da liderança até mesmo uma cultura de inovação e colaboração.

Después del éxito del original Click, Francesc Miralles regresa con un audiolibro para activar todos los "clicks" que marcan un antes y un después en nuestra existencia. Esta guía práctica y transformadora nos ofrece, a lo largo de 20 capítulos temáticos, numerosas técnicas e inspiraciones para darle al botón que puede cambiar nuestra vida en un instante.

20.000 Atemzüge am Tag – ganz unbewusst. Doch was wäre, wenn du deinen Atem nutzen könntest, um Stress loszulassen, Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen? In Durchatmen – Atemtechniken für deinen Alltag zeige ich dir, wie du die Kraft deines Atems gezielt einsetzen kannst. Ich bin Gerjet Efken - Sozialunternehmer, Coach für ganzheitliche Gesundheit und Atemtherapeut. Dieser Podcast kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen, jahrtausende alte Atemtraditionen und moderne, alltagstaugliche Übungen, die dir helfen, mehr Balance, Gelassenheit und Energie in dein Leben zu bringen.

O que nos faz felizes? O psicólogo Tim Sharp, também conhecido como Dr. Happy, nos mostra as ferramentas para alcançar a felicidade pessoal, ensinando cada passo em um guia cheio de otimismo. A partir de dez hábitos cotidianos, este audiolivro oferece ensinamentos e estratégias práticas para criar uma vida mais feliz. Tim Sharp é um psicólogo clínico e consultor com três diplomas em Psicologia e uma notável carreira de várias décadas. Ele é o fundador do Instituto da Felicidade e conhecido em toda a Austrália como Dr. Happy.