Showing results by publisher "Lizzie" in Relationships, Parenting & Personal Development
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Bien chez soi
- By: Marie-Pierre Dillenseger
- Narrated by: Claire Cahen
- Length: 4 hrs and 39 mins
- Unabridged
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En prenant soin de votre intérieur, en créant un univers qui vous soit propice, vous pouvez non seulement vous sentir en paix, mais trouver de la force et du courage, et même une énergie de guérison puissante. Découvrez vous aussi comment des petits changements tout simple peuvent avoir de grandes répercussions sur votre vie.
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Bien chez soi
- Narrated by: Claire Cahen
- Length: 4 hrs and 39 mins
- Release date: 13-11-2025
- Language: French
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Un esprit bof dans un corps pas ouf
- Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel
- By: Anne-Sophie Girard
- Narrated by: Anne-Sophie Girard
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Unabridged
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Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ? Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions. Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes... Un guide à contre-courant.
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Un esprit bof dans un corps pas ouf
- Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel
- Narrated by: Anne-Sophie Girard
- Length: 2 hrs and 34 mins
- Release date: 30-05-2024
- Language: French
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- By: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, and others
- Narrated by: Fabien Albanese
- Length: 28 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrated by: Fabien Albanese
- Length: 28 hrs and 21 mins
- Release date: 11-04-2024
- Language: French
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Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre
- By: Fabrice Midal
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 4 hrs and 34 mins
- Unabridged
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FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir. Vous êtes intelligent; Cessez d'être calme. Soyez en paix; Cessez de vouloir être parfait. Acceptez les intempéries; Cessez de rationaliser. Laissez faire; Cessez de vous comparer. Soyez vous-même; Cessez d'avoir honte de vous. Soyez vulnérable; Cessez de vous torturer. Devenez votre meilleur ami; Cessez de vouloir aimer. Soyez bienveillant. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
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Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 4 hrs and 34 mins
- Release date: 04-04-2024
- Language: French
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La Méthode CHANGE MA VIE - Créez la vie extraordinaire qui vous ressemble
- By: Clotilde Dusoulier
- Narrated by: Clotilde Dusoulier
- Length: 6 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Comment être enfin aligné·e avec vos valeurs et vos aspirations ? Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes ! Est-ce que c'est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c'est normal que je me sente comme ça ? Est-ce que j'en fais assez ? Est-ce qu'on va me juger ? Ce livre audio est pour vous si vous vous posez plein de questions tout le temps. La Méthode Change ma vie va vous aider à mettre de l'ordre dans vos interrogations, pour initier les bons changements, dans le bon ordre, au bon rythme pour vous.
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La Méthode CHANGE MA VIE - Créez la vie extraordinaire qui vous ressemble
- Narrated by: Clotilde Dusoulier
- Length: 6 hrs and 52 mins
- Release date: 19-09-2024
- Language: French
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La Méthode Boclet
- By: Mohamed Boclet
- Narrated by: Mohamed Boclet, Cyril Romoli
- Length: 6 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Nous rêvons tous d'être plus performants dans nos apprentissages. Et s'il nous fallait réapprendre à apprendre ? Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet partage les techniques les plus efficaces et les plus faciles à mettre en application, rassemblées dans la Méthode Boclet.
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La Méthode Boclet
- Narrated by: Mohamed Boclet, Cyril Romoli
- Length: 6 hrs and 11 mins
- Release date: 12-09-2024
- Language: French
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100% Bonheur - En 10 minutes d'autocoaching par jour
- By: Raphaëlle Giordano
- Narrated by: Raphaëlle Giordano, Florine Orphelin
- Length: 2 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Félicitations ! Vous allez prendre votre bonheur en main ! (Re)Découvrez 100% bonheur, le guide d'autocoaching épanouissant de Raphaëlle Giordano, dans une version augmentée et inédite pour le format audio ! En 10 min d'autocoaching par jour, explorez les " mots-sagesse " tels que Acceptation, Liberté, Énergie, Wasabi (parce que la sagesse ne manque pas de fantaisie !), Cycle ou Zénitude, et cheminez vers plus de confiance et de sérénité dans votre quotidien.
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100% Bonheur - En 10 minutes d'autocoaching par jour
- Narrated by: Raphaëlle Giordano, Florine Orphelin
- Length: 2 hrs and 38 mins
- Release date: 22-08-2024
- Language: French
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Les manipulateurs sont parmi nous
- Qui sont-ils ? Comment s'en protéger ?
- By: Isabelle Nazare-Aga
- Narrated by: Marie-Eve Dufresne
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie. Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victime quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ?
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Les manipulateurs sont parmi nous
- Qui sont-ils ? Comment s'en protéger ?
- Narrated by: Marie-Eve Dufresne
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Release date: 01-08-2024
- Language: French
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Ces femmes qui pensent trop
- Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
- By: Susan Nolen-Hoeksema
- Narrated by: Marie-Eve Dufresne
- Length: 7 hrs and 1 min
- Unabridged
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Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre.
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Ces femmes qui pensent trop
- Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
- Narrated by: Marie-Eve Dufresne
- Length: 7 hrs and 1 min
- Release date: 25-07-2024
- Language: French
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- By: Lise Bourbeau
- Narrated by: Charlotte François
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre audio et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- Narrated by: Charlotte François
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Release date: 07-03-2024
- Language: French
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Le syndrome d'imposture
- Pourquoi les femmes manquent tant de confiance en elles ?
- By: Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot
- Narrated by: Léovanie Raud
- Length: 7 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Le déficit de confiance en soi frappe de très nombreuses femmes : doute obsédant, peur permanente de l'échec, autodévalorisation, sensation d'être illégitime... Dans la vie professionnelle, certaines sont rattrapées par le syndrome d'imposture. Pourtant, il n'y a aucune fatalité : on peut apprendre à croire en soi ! Même les femmes qui s'estiment les plus incapables, même celles qui doutent d'elles depuis l'enfance.
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Le syndrome d'imposture
- Pourquoi les femmes manquent tant de confiance en elles ?
- Narrated by: Léovanie Raud
- Length: 7 hrs and 26 mins
- Release date: 07-08-2025
- Language: French
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L'art d'avoir toujours réponse à tout
- Guide pratique de la répartie
- By: Corentin Eveno
- Narrated by: Corentin Eveno
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Unabridged
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De bègue à finaliste du championnat international de débat. L'art d'avoir toujours réponse à tout par le créateur de Hop Eloquence, 200 000 abonnées sur TikTok Bien s'exprimer, ça s'apprend ! Corentin est bègue et très timide durant l'enfance et l'adolescence. Pour dépasser ses blocages, il participe à un concours d'éloquence. Et à force de travail, il parvient à se hisser à deux reprises en finale du championnat international de débat francophone. C'est sa méthode éprouvée qu'il partage dans ce livre.
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L'art d'avoir toujours réponse à tout
- Guide pratique de la répartie
- Narrated by: Corentin Eveno
- Length: 4 hrs and 51 mins
- Release date: 19-12-2024
- Language: French
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Frères et soeurs
- Une histoire de complicité et de rivalité
- By: Héloïse Junier
- Narrated by: Laurence Wajntreter
- Length: 5 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Héloïse Junier nous plonge dans l'univers fascinant des relations entre frères et sœurs. À travers des découvertes scientifiques surprenantes, des témoignages touchants et des conseils, elle explore cette relation unique, la plus longue d'une vie. Qu'ils nous apprennent à aimer, à partager, à pardonner ou à gérer les conflits, les frères et les sœurs jouent un rôle central dans notre construction personnelle. Nombre d'idées reçues sont à revisiter pour préserver ces liens essentiels.
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Frères et soeurs
- Une histoire de complicité et de rivalité
- Narrated by: Laurence Wajntreter
- Length: 5 hrs and 27 mins
- Release date: 17-07-2025
- Language: French
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Ayez le dernier mot !
- Manuel de formation à l'argumentation et l'éloquence
- By: Sylvain Soleil
- Narrated by: Patrick Blandin
- Length: 6 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Convaincre ses collègues de la pertinence d'un projet, décrypter les discours politiques pour y trouver la faille, défendre ses idées lors des dîners de famille... Sans le savoir, nous avons constamment affaire à un art aussi ancien que redouté: l'argumentation et l'éloquence. Au fond, il s'agit toujours de la même chose : construire, à l'oral ou à l'écrit, un plaidoyer concluant, déjouer les ruses de l'adversaire, savoir répliquer.
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Ayez le dernier mot !
- Manuel de formation à l'argumentation et l'éloquence
- Narrated by: Patrick Blandin
- Length: 6 hrs and 39 mins
- Release date: 03-07-2025
- Language: French
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Cessez de faire votre propre malheur
- 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens
- By: François Bourgognon, Ilios Kotsou - préface
- Narrated by: François Bourgognon
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur.
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Cessez de faire votre propre malheur
- 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens
- Narrated by: François Bourgognon
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release date: 05-06-2025
- Language: French
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Détox émotionnelle
- La cure détox du mental et de l'émotionnel pour retrouver la santé et s'épanouir en 12 étapes
- By: Habib Sadeghi, Elisa Guenon - traductrice
- Narrated by: Michel Hinderyckx, Mélissa Windal
- Length: 8 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ? Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent.
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Détox émotionnelle
- La cure détox du mental et de l'émotionnel pour retrouver la santé et s'épanouir en 12 étapes
- Narrated by: Michel Hinderyckx, Mélissa Windal
- Length: 8 hrs and 14 mins
- Release date: 11-02-2021
- Language: French
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La Communication NonViolente
- Apaiser petits et grands conflits
- By: Marshall B. Rosenberg, Laurence Richard
- Narrated by: Vincent Schmitt
- Length: 5 hrs and 4 mins
- Unabridged
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knLes clés d'une communication respectueuse de soi et des autres, au travail, à la maison ou dans des situations de stress. Et si vous pouviez désamorcer les tensions et parvenir à une entente même dans les situations les plus délicates, simplement en changeant votre façon de vous exprimer ? C'est ce à quoi Marshall Rosenberg s'est consacré toute sa vie : la résolution pacifique des conflits au sein des familles, des écoles, des entreprises, des gouvernements, et ce dans plus de trente pays sur les cinq continents.
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La Communication NonViolente
- Apaiser petits et grands conflits
- Narrated by: Vincent Schmitt
- Length: 5 hrs and 4 mins
- Release date: 11-02-2021
- Language: French
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Inspired Alchemy with Lizzie
- By: Lizzie
- Original Recording
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Healing is not linear and because of this, healing and growth can feel very messy. Taking inspired messy action is how we create alchemy in our lives. Inspired Alchemy seeks to show the perfectly imperfect side of healing and how you can find your light in the darkness. Healing can be beautiful, and you can also feel grief simultaneously while you dance in the shadows searching for the light within. Inspired Alchemy is about finding the pieces of you hiding behind doors you are scared to open. You have the key to open the door; are you brave enough to see what is waiting for you behind these ...
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Devenez narcissique et sauvez votre peau !
- By: Fabrice Midal
- Narrated by: Laurent Natrella
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Sauvez votre peau en devenant narcissique ! Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit... Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ? Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres.
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Devenez narcissique et sauvez votre peau !
- Narrated by: Laurent Natrella
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Release date: 27-06-2024
- Language: French
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La méthode Timeboxing
- By: Marc Zao-Sanders
- Narrated by: Maxime Patton
- Length: 6 hrs and 5 mins
- Unabridged
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15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé... Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu.
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La méthode Timeboxing
- Narrated by: Maxime Patton
- Length: 6 hrs and 5 mins
- Release date: 20-06-2024
- Language: French
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