Showing results by publisher "Saga Egmont" in Relationships, Parenting & Personal Development

I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss från alla håll och kanter. Vad är på riktigt och vad är fusk? Går det att leva hälsosamt och hinna med allt annat? Går det att leva hälsosamt och samtidigt må bra? Henrik Beyer är utbildad hälsovetare och delar i "Hälsobalans" med sig av sina egna kunskaper och erfarenheter av hur man hittar rätt balans i vardagen.

När utmattningen tar över och det är svårt att hitta orken kan även läsandet kännas övermäktigt. Därför har psykolog Helen Wedham skapat "När själen drunknar" - en kort och lättläst bok som ämnar inspirera såväl som informera. Målet med boken är att vara ett hjälpmedel i återhämtningen från en utmattning, samt att skapa förståelse kring stress och var den kommer ifrån. Det är en varm och omhändertagande livlina för dig som behöver komma till insikt om hur det är att bara vara.

Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fall till ångest och oro. I "Livet med klimakteriet" ges ett nytt och positivt perspektiv. Här upplyser Katarina Woxnerud om vad som händer både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas. Och blandat med personliga berättelser ges råd om kost och träning för att du på bästa sätt ska kunna ta hand om din nya kropp.

Räcker din tid inte till? Och vad skulle du göra om du plötsligt hade tid över? "En liten bok om tid" är boken för dig som vill gå från att leva ett liv där tiden aldrig räcker, till ett liv där du kan leva som du vill, utan att känna stress. Med hjälp av forskning, experter och personliga experiment har författaren Malin Tegnhammar konstruerat en guide för hur du skapar mer tid med enkla medel.

I Sverige lever ca 1,5 miljoner människor med svår värk. Det är mer än tio procent av landets befolkning. Chansen är därmed stor att en eller flera personer i vår närmaste omgivning har en livssituation som på något sätt påverkas av smärta. Kanske är du en av dem? "Boken om ont" vill ge läsaren en större förståelse för vad som händer i kroppen när vi upplever smärta och stress.

Stefan Reutter scheiterte im Leben mehr als einmal. Sei es als Leistungssportler, als Partner oder als Trainer – herbe Rückschläge begleiteten sein Leben. Dennoch konnte er eines daraus lernen: Die schlimmsten Tage können sich retrospektiv als die Besten herausstellen... Der Lebenscoach und Businesstrainer holt den Leser mit freundschaftlicher Klarheit auch am tiefsten Punkt seins Lebens ab und führt ihn zurück zu den Quellen seiner Kraft.

Furcht ist etwas ganz Natürliches, sogar Notwendiges, denn: Sie schützt uns vor gefährlichen Situationen. Schließlich tun wir gut daran, zu vermeiden, aus großer Höhe zu stürzen oder von einer giftigen Schlange gebissen zu werden. Doch leider ist Angst nicht immer so zweckdienlich. Sie kann lähmend sein und unser Leben und Erleben stark einschränken. Um übermäßiges Grübeln, die ständige Sorge um eine drohende Klimakatastrophe, die Abscheu vor Löchern, Hypochondrie und mehr drehen sich die Beiträge in dieser Kompakt-Ausgabe.

Ein echtes Powerpaket gegen Antriebslosigkeit! Darin enthalten sind die besten Ratgeber des bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Besiegen sie mit Tiger Paul ihren inneren Schweinehund, lernen sie Motivationsstrategien aus dem Spitzensport in ihren Alltag zu integrieren oder erklimmen sie mithilfe der beruflichen Erfahrung des Bestseller-Autors die Karriereleiter. Egal, ob es um die Umsetzung privater Vorsätze geht oder das Verfolgen professioneller Ziele, in diesem Set findet sich für jeden der geeignete Motivationsansatz.

Dieser unterhaltsame Ratgeber soll uns in einem bewussteren Umgang mit Konsum und Besitztum unterstützen. Besser, schneller, innovativer. Ständig neue Dinge zu kaufen und besitzen – macht uns das wirklich glücklich? Nein, sagt Coach Michael Simperl. Nach dem Motto "Weniger ist mehr" lässt es sich nicht nur einfacher, sondern auch glücklicher leben. Wie das funktioniert und wie wir es schaffen, uns wieder auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren, wird uns in diesem Hörbuch nahegelegt.

Überlebenstipps für den Umgang mit Narzissten. Narzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung, kennt die offensichtlichen und die verdeckten Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Er weiß: Wer sich umschaut, findet im eigenen Umfeld garantiert Menschen mit narzisstischen Merkmalen, die einem das Leben unnötig schwer machen.

Within the genre of financial self-help, "Trusts - A Practical Guide" is an invaluable and rare resource for financial experts and members of the public alike who need a reference work on a subject that is, on the face of it, complex but which undeniably affects many people’s lives at one point or another.

Within the genre of financial self-help, "Trusts - A Practical Guide" is an invaluable and rare resource for financial experts and members of the public alike who need a reference work on a subject that is, on the face of it, complex but which undeniably affects many people’s lives at one point or another.

Discover the transformative power of self-management! Mastering this skill can unlock a world of productivity, balance, and personal growth. From setting goals and managing time effectively, to staying motivated and making decisions, self-management is the key to a more organized and successful life. Start your self-management journey today, and unveil the secret to personal and professional success!

Anxiety can become a frequent, unbearable and unwelcome visitor that torments both physically and emotionally. In this download you will be learn something of how to control anxiety and then be gently guided out of anxiety, and into inner peace and tranquillity. Mark Bjaer is a director of the London Human Givens Centre and a qualified Human Givens practitioner. This E Motion audio download is based on the Human Givens approach to emotional healing and mental health - the newest and most radical school of psychology in 40 years.

Within the genre of financial self-help, "Trusts - A Practical Guide" is an invaluable and rare resource for financial experts and members of the public alike who need a reference work on a subject that is, on the face of it, complex but which undeniably affects many people’s lives at one point or another.

Bad sleep and dysfunctional dreaming are at the heart of how the brain manufactures depression feelings - including postnatal depression. In this download you will learn of the three factors which create and maintain virtually all postnatal depressions. You will also be able to identify the importance of each of these as contributing to your depression feelings since becoming a mother.

Improve your Sales skills with this self hypnosis program. Get more self confidence and be a better sales person and win all the sales awards. Self-Hypnosis Ace offer a comprehensive series of self-hypnosis products designed to suit your requirements. We have everything from downloads to CD’s and these involve lots of diverse problems that are experienced by scores of people throughout the world, including self-hypnosis weight-loss programs.

Expressing absolute love through the message of these devotional songs. These favourite Hindi songs express the depths of the spiritual experience when the soul feels a connection with God. Please use for Relaxation and Devotion . The Brahma Kumaris World Spiritual University is an international organisation working at all levels of society for positive change. Established in 1937 it now carries out a wide range of educational programmes for the development of human and spiritual values throughout its 4000 branches in over 86 countries.

In this self-hypnosis program, Randy will help you to take away your craving to smoke. Beat the habit today and stop smoking to improve your health. Randy Charach is undoubtedly among America’s top mind-menders, renowned as a results-only hypnotist and hypnotherapist. Randy’s abilities are in demand for both TV work (entertainment) in addition to his world famous clinical work. He is a certified trainer in the D.I.S.C. Personality Profiling system and author of over 20 books and audio programs.

Within the genre of financial self-help, "Trusts - A Practical Guide" is an invaluable and rare resource for financial experts and members of the public alike who need a reference work on a subject that is, on the face of it, complex but which undeniably affects many people’s lives at one point or another.