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Goodbye, Burnout!
- In sechs Schritten aus der Krise
- By: Claire Ashley, Judith Elze – Übersetzer
- Narrated by: Eva Becker
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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Wie erkenne ich Burnout? Wie kann ich vorbeugen? Und wie komme ich aus der Krise wieder raus? Dr. Claire Ashley ist erfahrene Allgemeinmedizinerin und Neurologin. Sie weiß, wie sich Burnout anfühlt, denn sie erlitt selbst einen. Danach beschloss sie, der Sache auf den Grund zu gehen. Heute berät sie vor allem Burnout-Patientinnen und -Patienten und hilft Unternehmen und Angestellten, Burnout vorzubeugen. In ihrem mit dem Health & Wellbeing Award ausgezeichneten Ratgeber erklärt sie einfühlsam und sehr konkret, was man wissen muss, um Burnout zu verstehen.
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Goodbye, Burnout!
- In sechs Schritten aus der Krise
- Narrated by: Eva Becker
- Length: 8 hrs and 1 min
- Release date: 07-05-2026
- Language: German
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Der Darm-Doc
- Wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
- By: Ulrich Selz
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 12 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Dr. Ulrich Selz liefert fundiertes medizinisches Wissen, entlarvt weit verbreitete Mythen und zeigt, wie Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig verbessern können. In klar strukturierten Kapiteln deckt Ulrich Selz das gesamte Spektrum der Darmgesundheit ab – von den Grundlagen der Darmfunktion über häufige Verdauungsprobleme bis hin zu modernsten Diagnosemethoden und ganzheitlichen Ansätzen. Jedes Kapitel räumt mit weit verbreiteten Irrtümern auf und bietet stattdessen praxiserprobte Lösungen.
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Der Darm-Doc
- Wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 12 hrs and 14 mins
- Release date: 17-04-2026
- Language: German
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Wasserfasten
- Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen
- By: Peter Schwarz
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 8 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Seit Jahren sucht Prof. Dr. Peter Schwarz nach Methoden, um chronische Erkrankungen zu heilen. Der Zufall – ein scheinbar nicht mehr funktionierendes Gerät – brachte ihn zum Fasten. Seine Forschung ergab: Wasserfasten ist der schnellste Gesundheitsbooster, der uns zur Verfügung steht. Es bewirkt eine starke bis vollständige Reduktion des Leberfetts, die wichtigste Ursache für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und andere Krankheiten. In seinem Buch erklärt Prof. Dr. Schwarz, warum unser evolutionäres Erbe vorsieht, dass wir ab und zu auch Hungerphasen durchmachen müssen, um gesund zu bleiben.
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Wasserfasten
- Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen
- Narrated by: Christoph Maria Herbst
- Length: 8 hrs and 13 mins
- Release date: 14-05-2026
- Language: German
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Bis ins Mark
- Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
- By: Stefan Schwarz
- Narrated by: Stefan Schwarz
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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"Jeder Tag ist Bonus". Mit Mitte Fünfzig bekommt Stefan Schwarz Krebs. Besser gesagt, der Krebs bekommt ihn. Denn Schwarz ist erfahren im Umgang mit existentiellen Verwerfungen: "Wenn das Schicksal zuschlägt, schlage ich zurück!" Wie eine "Marie Kondo der Seele" beginnt er, sein Leben aufzuräumen. Von all dem erzählt Stefan Schwarz mit seinem einzigartigen Humor, in dem eine ganze Lebensphilosophie steckt. Ruhig, tief und mit wohltuender Selbstironie blickt er auf sein Dasein.
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Warm,ehrlich, realistisch.
- By Anonymous on 16-01-2023
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Bis ins Mark
- Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
- Narrated by: Stefan Schwarz
- Length: 8 hrs and 1 min
- Release date: 18-10-2022
- Language: German
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können.
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Release date: 02-05-2022
- Language: German
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Immunbooster vegan
- Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur
- By: Ruediger Dahlke
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 1 hr and 14 mins
- Abridged
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Vegan zu leben ist die beste Methode, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine vollwertige vegane Ernährung die Abwehrkräfte steigert und die beste Gesundheitsvorsorge ist... Der Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke erklärt hier im ersten Teil, was man heute in der Wissenschaft weiß. Im zweiten Teil wird anschaulich und einfach aufgezeigt, worauf wir bei einer veganen Ernährung achten müssen und wie wir durch diese Ernährungsweise ganz gezielt unser Immunsystem stärken.
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Immunbooster vegan
- Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur
- Narrated by: Andreas Neumann
- Series: Immunbooster-Reihe
- Length: 1 hr and 14 mins
- Release date: 27-01-2021
- Language: German
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- By: Yael Adler
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Abridged
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Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Release date: 01-09-2016
- Language: German
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Genpoolparty
- Wie uns die Wissenschaft stärker, schlauer und weniger unausstehlich macht
- By: Martin Moder
- Narrated by: Thomas Nicolai
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Story1
Wie hat die Biologie Sie zu dem wunderbaren Menschen gemacht, der Sie ohne Zweifel sind? Tragen Sie selbst die Verantwortung für Ihre Persönlichkeit und Intelligenz? Oder können Sie die Schuld jemand anderem zuschieben? Das neue Hörbuch von Science-Slam-Europameister Martin Moder entführt uns in die Naturwissenschaft der Zukunft - und klärt dabei spielerisch die bedeutendsten Fragen. Wie wird man weniger blöd? Kann man Weicheier zu Alphatieren machen, indem man ihnen ins Gehirn leuchtet? Wie wird ein Sesselfurzer zum muskelbepackten Adonis, ohne auch nur aufstehen zu müssen?
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Lustig und informativ
- By calorie counter on 21-09-2019
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Genpoolparty
- Wie uns die Wissenschaft stärker, schlauer und weniger unausstehlich macht
- Narrated by: Thomas Nicolai
- Length: 6 hrs
- Release date: 18-02-2019
- Language: German
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- By: Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Thomas Fydrich
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 7 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Erschöpfung. Depressionen, Burn-out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Erschöpfung von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie – mit vielen praktischen Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 7 hrs and 2 mins
- Release date: 01-03-2024
- Language: German
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Endometriose – Alles, was du wirklich wissen musst
- By: Dr. med Sheila de Liz
- Narrated by: Heike Warmuth
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Ein unverzichtbarer Ratgeber für jede Frau mit Endometriose. Schätzungsweise jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter leidet an dieser häufig äußerst schmerzhaften Unterleibserkrankung. Viele von ihnen schleppen ›Endo‹ lange Zeit mit sich herum, bevor sie überhaupt diagnostiziert wird. Denn die Symptome sind vielfältig, u.a. gehören sehr starke Regelmschmerzen, Zysten im Eierstock und Schwierigkeiten, schwanger zu werden, dazu.
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Endometriose – Alles, was du wirklich wissen musst
- Narrated by: Heike Warmuth
- Length: 3 hrs and 6 mins
- Release date: 12-03-2024
- Language: German
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- By: Karoline Nuckel, Samad Berdjas
- Narrated by: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Was passiert, wenn wir erfahren, dass wir bald sterben werden? Wer im Jetzt lacht, lebt am besten von Karoline Nuckel und Samad Berdjas liefert eine tiefgründige Antwort auf die Frage, was am Ende wirklich zählt. Das Leben ist jetzt – Warum wir unsere persönliche Bucketlist nicht aufschieben sollten! "Sie werden sterben. Nicht heute, nicht morgen, aber mehr als fünf Jahre bleiben Ihnen nicht!" Als Karoline Nuckels Ärztin diesen Satz sagt, scheint alles verloren.
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- Narrated by: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Release date: 29-08-2023
- Language: German
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Von Viren, Fledermäusen und Menschen
- Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte
- By: Isabella Eckerle
- Narrated by: Sabine Lehrmann
- Length: 9 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Die weltweit renommierte Virologin Isabella Eckerle über die Sprengkraft von Virus-Infektionen - ein hochaktuelles Wissenschafts-Sachbuch über Zoonosen, Pandemien und die globale Gesundheit. AIDS, Ebolafieber, Rinderwahn, Vogelgrippe, Affenpocken, SARS-CoV-2 – allesamt gefährliche Virus-Erkrankungen. Und jedes Mal wurde das Virus von wildlebenden Tieren wie Fledermäusen auf Menschen übertragen, um dort sein zerstörerisches Werk zu beginnen.
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Von Viren, Fledermäusen und Menschen
- Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte
- Narrated by: Sabine Lehrmann
- Length: 9 hrs and 59 mins
- Release date: 01-09-2023
- Language: German
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Mach deine Schilddrüse stark
- Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
- By: Hannah Hauser
- Narrated by: Charlotte Puder, Hannah Hauser
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu bekommen. Dies gelang der studierten Ernährungswissenschaftlerin nicht nur durch Anpassung ihres Lebensstils, sondern auch durch die Ernährungsform des Pro-Metabolic-Eatings. Ihr Wissen gibt sie als Schilddrüsen-Empowerment-Coach mittlerweile in Kursen an die steigende Zahl an Schilddrüsenerkrankten – vorwiegend Frauen – weiter.
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Mach deine Schilddrüse stark
- Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
- Narrated by: Charlotte Puder, Hannah Hauser
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Release date: 01-05-2023
- Language: German
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- By: Alexander Srokovskyi
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben. Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen - auch nicht mit chronischen - abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden. Der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln.
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Release date: 26-04-2023
- Language: German
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Drei Jahre ohne Schlaf?!
- Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren
- By: Katharina Meier-Batrakow
- Narrated by: Charlotte Puder, Katharina Meier-Batrakow
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Die besten Erfahrungstipps von der Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf für maximale Entlastung und ausgeschlafene Eltern! Bekommt mein Kind genug Schlaf? Wie viele Stunden sind eigentlich normal? Und was ist mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät die Psychologin Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf und unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen.
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Drei Jahre ohne Schlaf?!
- Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren
- Narrated by: Charlotte Puder, Katharina Meier-Batrakow
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Release date: 31-03-2023
- Language: German
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Die Natur-Docs
- Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
- By: Andreas Michalsen
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Schmerzen lindern, Einschränkungen überwinden – mit der Heilkraft der Natur. Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen Hörbuch die besten Therapien der Naturheilkunde.
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Die Natur-Docs
- Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 5 hrs and 46 mins
- Release date: 25-01-2023
- Language: German
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- By: Dipl. Psych. Janina Rogoll, Univ. Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Prof. Dr. Thomas Fydrich
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen. Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not.
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 01-02-2023
- Language: German
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Unser Essen - Killer und Heiler
- Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
- By: Dr. Matthias Riedl
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Falsche Ernährung ist eine der häufigsten Todesursachen. Als Ernährungsmediziner mit über 30-jähriger Expertise kennt Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl die wahren Hintergründe ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes – und fordert auf dieser Basis umfassende Veränderungen: "Unser Essen – Killer und Heiler" richtet den Blick aufs Ganze, deckt krankmachende Mechanismen in Industrie, Politik und Krankenkassen auf und bietet Lösungsvorschläge, die Millionen Betroffenen eine Last von den Schultern nehmen.
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Unser Essen - Killer und Heiler
- Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Release date: 03-12-2022
- Language: German
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 28-09-2022
- Language: German
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Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
- By: Julia Baird
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Wie können wir Hoffnung schöpfen und Kraft finden, wenn wir mit Krankheit, Kummer, Schmerz oder Tod konfrontiert sind? Diese Frage beschäftigt auch Julia Baird, als sie schwer an Krebs erkrankt. Im Phänomen der Phosphoreszenz findet sie schließlich die geeignete Metapher für das, was uns in dunklen Stunden Licht bringt: So, wie es die Phosphoreszenz Glühwürmchen, Quallen und sogar ganzen Ozeanen ermöglicht, aus sich selbst heraus zu leuchten, können auch wir Menschen unsere eigene Phosphoreszenz erschaffen.
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Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Release date: 12-04-2022
- Language: German
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