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Kau dich schlank
- Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
- By: Barbara Plaschka
- Narrated by: Sandra Voss
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Abnehmen ganz ohne Diät! Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt.
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Kau dich schlank
- Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
- Narrated by: Sandra Voss
- Length: 5 hrs and 44 mins
- Release date: 01-02-2024
- Language: German
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