Showing results by publisher "АСТ" in Health & Wellness

Человеческий кишечник – не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая огромная "экосистема", которая влияет на наше общее состояние, иммунитет и даже настроение! Что делать, когда эта система барахлит? Дискомфорт в животе. Неустойчивый стул. Вздутие. Все мы рано или поздно сталкиваемся с этими неприятными симптомами. И часто это превращается в настоящий "порочный круг". Что делать, чтобы вернуть состояние кишечника в норму, расскажет доктор Сергей Вялов. • Узнайте, как устроен кишечник: отделы, расположение, функции и многое другое.

Если вам скажут, что сегодня вы живете последний день своей жизни, чем вы наполните его? Эдгард Зайцев — клинический психолог ФМБА им. Бурназяна, клинический психолог ФГБУ ДПО "ЦГМА", семейный психолог в области ГНМ, магистр психологии и педагогики, магистр социальной педагогики. Ученик Веры Савеличевой.

Анна Блинова — популярный блогер, которого смотрят более 100 000 мам и пап, доула и акушерка, мама троих детей. В своей книге она рассказывает о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша. Простым языком, опираясь на свой многолетний опыт ведения родов и курсов для мам, Анна подготовит вас к трудностям и радостям вашего нового положения. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первые дни ребенка безопасными и счастливыми.

Как помочь ребенку расти здоровым и счастливым? Как не пропустить красные флаги потенциальных факторов риска и не мешать там, где не нужно? На какие нормы развития ориентироваться? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить практикующий педиатр и неонатолог, автор научных статей и профессионального блога, призер всероссийских медицинских конференций и мама двоих детей Елена Тюменцева. В этой книге, написанной с опорой на доказательную медицину, автор раскрывает секреты осознанных родителей, дает экспертные советы и подсказки, которые помогут вам обрести уверенность в своих силах, etc.

Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми.

Тамаз Гаглошвили — врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa.

Паренек из Кобрина, а точнее находящийся в его телепопаданец из будущего Захар Горчак, выжил в страшной схватке с гитлеровцами. Его подобрали и спасли партизаны из легендарного отряда «Победители».

Как принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исцелить негативные родовые программы? Чем отличается отцовская и материнская любовь? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Про родителей».

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги.

Максим Воронкин — автор портала svobodaitochka, эксперт по выходу из абьюзивных отношений, дипломированный психолог и гештальт-терапевт, наставник, который сам нашел выход из абьюзивных отношений и помог 1000+ женщинам выйти из абьюза и обрести счастье. Любящий муж, воспитывающий троих детей.

Погрузитесь в мир будней врача-психиатра. "Новые байки старого психиатра" расскажут вам о самых разных и курьезных случаях и пациентах. Истории из первых уст! "Новые байки старого психиатра" - продолжение полюбившихся "Баек".

Новая книга автора бестселлера The Sunday Times "Все, что осталось"! Наши кости - молчаливые свидетели той жизни, которую мы ведем, и на них записывается вся наша биография. Основываясь на годах исследований и огромном профессиональном опыте, всемирно известный судебный антрополог, кавалер Ордена Британской империи профессор Сью Блэк приглашает нас в потрясающее путешествие, полное неожиданных открытий.

Эта книга - для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается. У всех этих проблем общий корень - разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость.

Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и... следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий.

"Все болезни от нервов" - это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия.

Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, "своего" человека, любовь - дело плевое. Врут. Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, "своего" человека, любовь - крайне сложно, а скорее даже невозможно. Кому-то судьба, а кому-то не судьба. Врут. Есть люди, которые говорят, что романтические отношения - это самое важное в нашей жизни. Врут.

Предыдущие книги новой серии были посвящены детям — их проблемам, их эмоциям. В этом выпуске Юлия Борисовна Гиппенрейтер говорит о том, как родителям быть с собственными чувствами. Ведь они тоже расстраиваются, огорчаются и переживают. Как правильно выразить свои чувства и донести их до ребенка? Другая важная тема этого выпуска — конфликты в семье и техники, с помощью которых можно снять напряжение, учесть интересы всех членов семьи и сохранить теплую и дружескую атмосферу.

Один из главных деловых бестселлеров года! От автора культового делового бестселлера "Думай медленно… решай быстро" Даниэля Канемана. Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы. Два одинаково честных судьи - вынести абсолютно разные вердикты по одному делу. Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала — выбрать на одну и ту же должность разных соискателей... Почему это происходит? От чего зависит?

Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг об оздоровительной системе цигун. Простые упражнения с высоким оздоровительным эффектом подарят силы, здоровье и хорошее настроение, подойдут для всех, независимо от возраста и заболеваний.

"Нумерология семейных отношений" — это совокупность простых и действенных методикпсихологии, нумерологии и педагогики, призванных помочь читателям разобраться в себеи своих отношениях с самыми близкими людьми: детьми и родителями.Эта аудиокнига не о нумерологии и даже не о воспитании как таковых. Ведь подвоспитанием часто понимают некое осознанное воздействие со стороны взрослого(старшего) по отношению к ребенку (младшему).