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Keine halben Sachen
- Wie die Notaufnahme den Blick aufs Leben verändert
- By: Carola Holzner
- Narrated by: Carola Holzner
- Length: 6 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In der Notaufnahme zeigt sich, worauf es wirklich ankommt! Sie verändert den Blick aufs Leben. Keine halben Sachen. Die Notärztin Carola Holzner spricht Klartext. Dabei bleibt sie immer sie selbst mit Blick auf die, für die ihr Herz schlägt: ihre Patientinnen und Patienten und deren Schicksale. Sie berichtet von Menschen, die alle auf ihre Art bewegen: Die alleinerziehende Mutter, die eine lebenswichtige Operation verweigert, aus Angst ihren Job zu verlieren. Der verzweifelte Vater, der selbst dem Tod seiner kleinen Tochter einen Sinn geben will, indem er junge Ärzte aufrüttelt.
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Keine halben Sachen
- Wie die Notaufnahme den Blick aufs Leben verändert
- Narrated by: Carola Holzner
- Length: 6 hrs and 28 mins
- Release date: 26-10-2022
- Language: German
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Release date: 21-10-2022
- Language: German
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Bittersüß
- Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
- By: Susan Cain, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 8 hrs and 7 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Weshalb es sich lohnt, auch Kummer und Melancholie zuzulassen. Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt in ihrem neuen psychologischen Ratgeber "Bittersüß", weshalb vermeintlich negative Gefühle wie Trauer, Melancholie, Schmerz und Leid zu einem wirklich erfüllten Leben gehören und wie sie uns helfen, unser volles Potenzial zu entfalten. In ihrem Bestseller "Still" erforschte Susan Cain die verborgene Kraft der Introvertiertheit.
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Bittersüß
- Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 8 hrs and 7 mins
- Release date: 04-10-2022
- Language: German
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- By: Maren Schneider
- Narrated by: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Release date: 14-10-2022
- Language: German
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Aufstehen oder liegenbleiben?
- Tools für deine mentale Gesundheit
- By: Dr. Julie Smith, Kirsten Riesselmann - Übersetzer
- Narrated by: Eva Gosciejewicz
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhne und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis: "In Therapie lernen wir, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können."
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Aufstehen oder liegenbleiben?
- Tools für deine mentale Gesundheit
- Narrated by: Eva Gosciejewicz
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Release date: 18-10-2022
- Language: German
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Auf den Zahn gefühlt
- Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
- By: Prof. Dr. med. dent. Stefan Fickl, Pauline Kurbasik - Übersetzer
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unsere Zähne sind im Dauereinsatz – wir brauchen sie nicht nur zum Essen, auch beim Sprechen, beim Lächeln und beim nächtlichen Knirschen spielen sie die zentrale Rolle. Da ist es kein Wunder, dass sie uns ab und zu auch Sorgen bereiten. Wie wir Schmerzen und im besten Fall auch den deswegen drohenden Zahnarztbesuch vermeiden, zeigt uns dieses Hörbuch. Die Zähne sind ein Spiegel des Körpers – sie reagieren hochsensibel auf Ernährung und Lebenswandel, doch sie können auch einiges ab.
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Auf den Zahn gefühlt
- Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Release date: 06-10-2022
- Language: German
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Klar denken
- Eine Anleitung
- By: Woo-kyoung Ahn, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Narrated by: Vanida Karun
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Psychologie-Professorin Woo-kyoung Ahn ist ein Phänomen: Ihre Vorlesung an der Yale University über das Denken ist eine der meistbesuchten, inzwischen müssen sie in den größten Hörsälen der Universität stattfinden. Warum? Weil ihre Ansätze und Thesen, wie gutes Denken funktioniert und sinnvolle Entscheidungen getroffen werden können, den Studierenden ganz konkret weiterhelfen, weil sie sich auf den Alltag jedes Einzelnen beziehen und in ihrer Klarheit überzeugen.
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Klar denken
- Eine Anleitung
- Narrated by: Vanida Karun
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Release date: 18-10-2022
- Language: German
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 28-09-2022
- Language: German
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können.
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Release date: 02-05-2022
- Language: German
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- By: Joseph Nguyen
- Narrated by: Timo Weisschnur
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Räumen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat! Mit Joseph Nguyen US-Bestseller lernen Sie, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen – ohne sich auf Ihre Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen.
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- Narrated by: Timo Weisschnur
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Release date: 22-09-2023
- Language: German
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Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
- Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
- By: Martin Frank
- Narrated by: Martin Frank
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Die Oma hat a Schlagerl ghobt!" Der Kabarettist Martin Frank ist auf einem niederbayrischen Bauernhof aufgewachsen, und seine Großmutter ist seine wichtigste Bezugsperson. Als er gerade 19 ist, erleidet sie einen Schlaganfall und ist von heute auf morgen auf Pflege angewiesen – und Martin beschließt: Er wird sich um seine Oma kümmern. Fünf Jahre pflegt er sie, bis zu ihrem Tod, und berichtet nun über diese Zeit, die nicht nur traurig, sondern skurril-komisch, liebevoll und wichtig für ihn war.
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Oma, ich fahr schon mal den Rollstuhl vor!
- Als ich vom Enkel zum Pfleger wurde
- Narrated by: Martin Frank
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Release date: 12-09-2023
- Language: German
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- By: Karoline Nuckel, Samad Berdjas
- Narrated by: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was passiert, wenn wir erfahren, dass wir bald sterben werden? Wer im Jetzt lacht, lebt am besten von Karoline Nuckel und Samad Berdjas liefert eine tiefgründige Antwort auf die Frage, was am Ende wirklich zählt. Das Leben ist jetzt – Warum wir unsere persönliche Bucketlist nicht aufschieben sollten! "Sie werden sterben. Nicht heute, nicht morgen, aber mehr als fünf Jahre bleiben Ihnen nicht!" Als Karoline Nuckels Ärztin diesen Satz sagt, scheint alles verloren.
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Wer im Jetzt lacht, lebt am besten
- Unser Wunschzettel für die Zeit, die uns bleibt
- Narrated by: Charlotte Puder, Oliver Kube
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Release date: 29-08-2023
- Language: German
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Nie gut genug
- Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
- By: Thomas Curran, Lucien Deprijck - Übersetzer
- Narrated by: Philipp Oehme
- Length: 9 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was ist Ihre größte Schwäche? – Ich bin ein bisschen perfektionistisch. Dies ist die Standardantwort auf die knifflige letzte Frage im Bewerbungsgespräch, steht der Wille zu Perfektion doch allgemeinhin für Motivation, Leistungsbereitschaft und Entschlossenheit. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller. Wir sind: nie gut genug.
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Nie gut genug
- Die fatalen Folgen des Perfektionismus – und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
- Narrated by: Philipp Oehme
- Length: 9 hrs and 7 mins
- Release date: 12-09-2023
- Language: German
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- By: Carsten Lekutat
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Release date: 12-01-2023
- Language: German
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Unser Essen - Killer und Heiler
- Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
- By: Dr. Matthias Riedl
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Falsche Ernährung ist eine der häufigsten Todesursachen. Als Ernährungsmediziner mit über 30-jähriger Expertise kennt Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl die wahren Hintergründe ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes – und fordert auf dieser Basis umfassende Veränderungen: "Unser Essen – Killer und Heiler" richtet den Blick aufs Ganze, deckt krankmachende Mechanismen in Industrie, Politik und Krankenkassen auf und bietet Lösungsvorschläge, die Millionen Betroffenen eine Last von den Schultern nehmen.
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Unser Essen - Killer und Heiler
- Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Release date: 03-12-2022
- Language: German
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Von Viren, Fledermäusen und Menschen
- Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte
- By: Isabella Eckerle
- Narrated by: Sabine Lehrmann
- Length: 9 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die weltweit renommierte Virologin Isabella Eckerle über die Sprengkraft von Virus-Infektionen - ein hochaktuelles Wissenschafts-Sachbuch über Zoonosen, Pandemien und die globale Gesundheit. AIDS, Ebolafieber, Rinderwahn, Vogelgrippe, Affenpocken, SARS-CoV-2 – allesamt gefährliche Virus-Erkrankungen. Und jedes Mal wurde das Virus von wildlebenden Tieren wie Fledermäusen auf Menschen übertragen, um dort sein zerstörerisches Werk zu beginnen.
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Von Viren, Fledermäusen und Menschen
- Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte
- Narrated by: Sabine Lehrmann
- Length: 9 hrs and 59 mins
- Release date: 01-09-2023
- Language: German
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Auf Augenhöhe durch die Kleinkindzeit
- Das Praxishörbuch für den Elternalltag
- By: Susanne Mierau
- Narrated by: Christiane Marx
- Length: 2 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Praxishörbuch für den Elternalltag. Ob Familientisch, bedürfnisorientiertes Einschlafen, gewaltfreie Sprache oder liebevolle Eingewöhnung in die Kita – gerade bei Kleinkindern ist es wichtig, souverän auf ihre emotionalen Bedürfnisse einzugehen. In diesem Praxishörbuch wendet die erfahrene Kleinkindpädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau ihr Wissen prägnant auf alltägliche Situationen an.
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Auf Augenhöhe durch die Kleinkindzeit
- Das Praxishörbuch für den Elternalltag
- Narrated by: Christiane Marx
- Length: 2 hrs
- Release date: 18-07-2023
- Language: German
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Die kranke Frau
- Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen
- By: Elinor Cleghorn
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 14 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Von den antiken Anfängen der Medizin bis in die Gegenwart, von der "wandernden Gebärmutter" bis zur Entdeckung von Autoimmunerkrankungen und Endometriose: Die englische Feministin Elinor Cleghorn präsentiert eine bahnbrechende und aufwühlende Kulturgeschichte über das Verhältnis von Frauen, Krankheit und Medizin. Elinor Cleghorn, selbst an der Autoimmunerkrankung Lupus erkrankt, hat sich nach einer nervenaufreibenden Diagnose-Odyssee auf die Suche nach den Wurzeln der patriarchalen Mythen begeben, die unsere westliche Medizin bis heute prägen.
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Die kranke Frau
- Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 14 hrs and 58 mins
- Release date: 18-08-2022
- Language: German
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Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät
- By: Dr. med. Sheila de Liz
- Narrated by: Heike Warmuth, Sheila de Liz, Marylu Poolman
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät wissen müssen. Mit einem Vorwort von Claudia Schiffer. Es gibt wohl kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät. Viele Frauen erinnern sich nur ungern an diese turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu Tode betrübt umschlagen kann.
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Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät
- Narrated by: Heike Warmuth, Sheila de Liz, Marylu Poolman
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Release date: 16-08-2022
- Language: German
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- By: Alexander Srokovskyi
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben. Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden. Denn niemand muss sich mit Schmerzen - auch nicht mit chronischen - abfinden, es kann immer etwas dagegen unternommen werden. Der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi hat eine revolutionär einfache Methode entwickelt, Schmerzen ganzheitlich zu behandeln.
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Das Schmerzfrei-Geheimnis
- Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 4 hrs and 31 mins
- Release date: 26-04-2023
- Language: German
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