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Keine halben Sachen
- Wie die Notaufnahme den Blick aufs Leben verändert
- By: Carola Holzner
- Narrated by: Carola Holzner
- Length: 6 hrs and 28 mins
- Unabridged
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In der Notaufnahme zeigt sich, worauf es wirklich ankommt! Sie verändert den Blick aufs Leben. Keine halben Sachen. Die Notärztin Carola Holzner spricht Klartext. Dabei bleibt sie immer sie selbst mit Blick auf die, für die ihr Herz schlägt: ihre Patientinnen und Patienten und deren Schicksale. Sie berichtet von Menschen, die alle auf ihre Art bewegen: Die alleinerziehende Mutter, die eine lebenswichtige Operation verweigert, aus Angst ihren Job zu verlieren. Der verzweifelte Vater, der selbst dem Tod seiner kleinen Tochter einen Sinn geben will, indem er junge Ärzte aufrüttelt.
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Keine halben Sachen
- Wie die Notaufnahme den Blick aufs Leben verändert
- Narrated by: Carola Holzner
- Length: 6 hrs and 28 mins
- Release date: 26-10-2022
- Language: German
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- By: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 10 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 10 hrs and 23 mins
- Release date: 21-10-2022
- Language: German
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- By: Maren Schneider
- Narrated by: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
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Stressfrei durch Meditation
- Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Claudia Gräf, Maren Schneider
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Release date: 14-10-2022
- Language: German
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Einfach heilen mit Natur!
- Die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
- By: Dr. med Franziska Rubin
- Narrated by: Dr. med Franziska Rubin
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Lavendel hilft beim Schlafen, Kohlwickel nehmen Knien den Schmerz, Honig kämpft besser gegen resistente Keime als Antibiotika und Äpfel senken das Cholesterin - all das haben wissenschaftliche Studien bewiesen. Die Bestsellerautorin Franziska Rubin zeigt einfach und anschaulich, wie die Natur heilt und wie wir ihre Kraft für unser tägliches Leben nutzen können - um gesund zu bleiben und natürlich gesund zu werden. Zahlreiche einfache Gesundheitsrezepte, Heilanwendungen, DIY-Vorschläge und persönliche Tipps werden ergänzt durch ein Wochen-Gesundheitsprogramm.
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Einfach heilen mit Natur!
- Die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
- Narrated by: Dr. med Franziska Rubin
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Release date: 04-10-2022
- Language: German
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Auf den Zahn gefühlt
- Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
- By: Prof. Dr. med. dent. Stefan Fickl, Pauline Kurbasik - Übersetzer
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Unsere Zähne sind im Dauereinsatz – wir brauchen sie nicht nur zum Essen, auch beim Sprechen, beim Lächeln und beim nächtlichen Knirschen spielen sie die zentrale Rolle. Da ist es kein Wunder, dass sie uns ab und zu auch Sorgen bereiten. Wie wir Schmerzen und im besten Fall auch den deswegen drohenden Zahnarztbesuch vermeiden, zeigt uns dieses Hörbuch. Die Zähne sind ein Spiegel des Körpers – sie reagieren hochsensibel auf Ernährung und Lebenswandel, doch sie können auch einiges ab.
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Auf den Zahn gefühlt
- Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Release date: 06-10-2022
- Language: German
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Bittersüß
- Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
- By: Susan Cain, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs
- Unabridged
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Weshalb es sich lohnt, auch Kummer und Melancholie zuzulassen. Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt in ihrem neuen psychologischen Ratgeber "Bittersüß", weshalb vermeintlich negative Gefühle wie Trauer, Melancholie, Schmerz und Leid zu einem wirklich erfüllten Leben gehören und wie sie uns helfen, unser volles Potenzial zu entfalten. In ihrem Bestseller "Still" erforschte Susan Cain die verborgene Kraft der Introvertiertheit.
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Bittersüß
- Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs
- Release date: 04-10-2022
- Language: German
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Klar denken
- Eine Anleitung
- By: Woo-kyoung Ahn, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Narrated by: Vanida Karun
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Die Psychologie-Professorin Woo-kyoung Ahn ist ein Phänomen: Ihre Vorlesung an der Yale University über das Denken ist eine der meistbesuchten, inzwischen müssen sie in den größten Hörsälen der Universität stattfinden. Warum? Weil ihre Ansätze und Thesen, wie gutes Denken funktioniert und sinnvolle Entscheidungen getroffen werden können, den Studierenden ganz konkret weiterhelfen, weil sie sich auf den Alltag jedes Einzelnen beziehen und in ihrer Klarheit überzeugen.
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Klar denken
- Eine Anleitung
- Narrated by: Vanida Karun
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Release date: 18-10-2022
- Language: German
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 28-09-2022
- Language: German
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Die kranke Frau
- Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen
- By: Elinor Cleghorn
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 14 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Von den antiken Anfängen der Medizin bis in die Gegenwart, von der "wandernden Gebärmutter" bis zur Entdeckung von Autoimmunerkrankungen und Endometriose: Die englische Feministin Elinor Cleghorn präsentiert eine bahnbrechende und aufwühlende Kulturgeschichte über das Verhältnis von Frauen, Krankheit und Medizin. Elinor Cleghorn, selbst an der Autoimmunerkrankung Lupus erkrankt, hat sich nach einer nervenaufreibenden Diagnose-Odyssee auf die Suche nach den Wurzeln der patriarchalen Mythen begeben, die unsere westliche Medizin bis heute prägen.
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Die kranke Frau
- Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 14 hrs and 58 mins
- Release date: 18-08-2022
- Language: German
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Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät
- By: Dr. med. Sheila de Liz
- Narrated by: Heike Warmuth, Sheila de Liz, Marylu Poolman
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät wissen müssen. Mit einem Vorwort von Claudia Schiffer. Es gibt wohl kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät. Viele Frauen erinnern sich nur ungern an diese turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu Tode betrübt umschlagen kann.
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Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät
- Narrated by: Heike Warmuth, Sheila de Liz, Marylu Poolman
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Release date: 16-08-2022
- Language: German
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Wenn das Leben zur Last wird
- Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
- By: Rolf Merkle
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieser Ratgeber von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen.
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Wenn das Leben zur Last wird
- Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Release date: 10-06-2022
- Language: German
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Bauch frei!
- Ein Plädoyer für eine selbstbestimmte Schwangerschaft
- By: Marlene Hellene
- Narrated by: Corinna Dorenkamp
- Length: 4 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Meine Schwangerschaft, meine Entscheidung! Marlene Hellene schreibt über 40 Wochen, die in höchstem Maße aufgeladen sind mit gesellschaftlichen Zuschreibungen und Erwartungen. Kaum jemand spricht darüber, aber dennoch sind sie real: die Zweifel, die körperliche Anstrengung, die Wut, wenn der eigene Körper über Nacht zum Allgemeingut erklärt wird. Übergriffigkeiten und Erwartungsdruck setzen Schwangeren zu, und sie müssen sich ihre Selbstbestimmtheit immer wieder hart erkämpfen – ein überfälliges Plädoyer für ein neues Bauchgefühl.
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Bauch frei!
- Ein Plädoyer für eine selbstbestimmte Schwangerschaft
- Narrated by: Corinna Dorenkamp
- Length: 4 hrs and 40 mins
- Release date: 22-04-2022
- Language: German
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Ab heute kränkt mich niemand mehr
- 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
- By: Doris Wolf
- Narrated by: Beate Himmelstoß
- Length: 7 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten eines anderen – und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich angegriffen und verletzt. Die einen von uns ziehen sich dann gekränkt und schmollend in sich zurück, die anderen gehen zum Angriff, zur Verteidigung oder zu Racheakten über. Doch was auch immer hinter dem Verhalten des anderen steht: Wir haben die Entscheidung, wie wir uns seelisch und körperlich fühlen und wie wir reagieren.
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Ab heute kränkt mich niemand mehr
- 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
- Narrated by: Beate Himmelstoß
- Length: 7 hrs and 18 mins
- Release date: 25-05-2022
- Language: German
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Alles bio - logisch?!
- Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten
- By: David Spencer
- Narrated by: Thomas Nicolai
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Was hat der Inhalt unseres Gemüsefachs mit moderner Pflanzenbiologie zu tun? Warum ist die Tomatenzucht auf dem Balkon ein Ringen gegen die Natur? Und weshalb müssen auch Pflanzen geimpft werden? Der Pflanzenbiologe und Science Slammer David Spencer erzählt unterhaltsam und anschaulich von unserem täglichen Obst und Gemüse und seinem faszinierenden Leben. Er ist sich sicher: Wenn wir das Hightech-Wissen aus der Forschung mit Ökolandbau kombinieren, können wir zu einer grünen Landwirtschaft und klimafreundlicher Ernährung gelangen.
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Alles bio - logisch?!
- Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten
- Narrated by: Thomas Nicolai
- Length: 5 hrs and 3 mins
- Release date: 01-04-2022
- Language: German
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Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
- By: Julia Baird
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Wie können wir Hoffnung schöpfen und Kraft finden, wenn wir mit Krankheit, Kummer, Schmerz oder Tod konfrontiert sind? Diese Frage beschäftigt auch Julia Baird, als sie schwer an Krebs erkrankt. Im Phänomen der Phosphoreszenz findet sie schließlich die geeignete Metapher für das, was uns in dunklen Stunden Licht bringt: So, wie es die Phosphoreszenz Glühwürmchen, Quallen und sogar ganzen Ozeanen ermöglicht, aus sich selbst heraus zu leuchten, können auch wir Menschen unsere eigene Phosphoreszenz erschaffen.
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Phosphoreszenz - Was dir in dunklen Zeiten Halt gibt
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 7 hrs and 57 mins
- Release date: 12-04-2022
- Language: German
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Bevor es zu spät ist
- Was uns droht, wenn die Politik nicht mit der Wissenschaft Schritt hält
- By: Karl Lauterbach
- Narrated by: Joachim Schönfeld
- Length: 8 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Ein hochdringlicher Weckruf und ein starkes Plädoyer für eine Politik, die sich der Realität stellt. Wir leben in einer Zeit nie da gewesener Herausforderungen. Zum ersten Mal seit Beginn der Zivilisation ist sogar das Überleben der Menschen auf dem Planeten Erde gefährdet. Der sich beschleunigende Klimawandel macht das Erreichen des 1,5-Grad-Ziels mit jedem Tag unwahrscheinlicher. Kipppunkte des Klimawandels werden von der Wissenschaft warnend beschrieben und trotzdem überschritten.
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Bevor es zu spät ist
- Was uns droht, wenn die Politik nicht mit der Wissenschaft Schritt hält
- Narrated by: Joachim Schönfeld
- Length: 8 hrs and 17 mins
- Release date: 28-02-2022
- Language: German
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Dummheit
- By: Heidi Kastner
- Narrated by: Danne Hoffmann
- Length: 2 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Ein so unterhaltsames wie streitbares Hörbuch über die Betrachtung der Dummheit. Was haben so unterschiedliche Dinge wie "alternative Fakten", menschenleere Begegnungszonen in Satellitensiedlungen und Schönheits-OPs als Schulabschluss-Geschenk gemeinsam? Heidi Kastner wagt sich an den aufgeladenen Begriff der Dummheit und betrachtet sowohl die sogenannte messbare Intelligenz (IQ) sowie die "heilige Einfalt" und die emotionale Intelligenz, deren Fehlen immensen Schaden anrichten kann.
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Dummheit
- Narrated by: Danne Hoffmann
- Length: 2 hrs and 16 mins
- Release date: 15-02-2022
- Language: German
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Lass den goldenen Buddha in dir strahlen
- Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz
- By: Tara Brach
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 2 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese "Gutheit" ist das eigentliche "Selbst-Vertrauen".
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Lass den goldenen Buddha in dir strahlen
- Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 2 hrs and 45 mins
- Release date: 23-02-2022
- Language: German
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Heile die Wunden deiner Kindheit
- Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
- By: Susanne Hühn
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Unabridged
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Viele Menschen tragen schwer an den Erfahrungen ihrer Kindheit. Ungesunde, sogar toxische Beziehungen zu Eltern und Angehörigen beeinflussen das eigene Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, das Leben selbstbestimmt und erfüllt zu gestalten. Es ist, als trügen wir einen emotionalen Rucksack, voller Werkzeuge, mit denen wir unser Leben zu meistern versuchen. Doch diese Werkzeuge, bestehend aus einengenden Glaubenssätzen und ungesunden Verhaltensweisen, sind die falschen. Sie sorgen dafür, dass wir uns immer weiter anstrengen und verbiegen.
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Heile die Wunden deiner Kindheit
- Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 5 hrs and 59 mins
- Release date: 02-02-2022
- Language: German
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- By: Matthias Riedl
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien. Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert.
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 7 hrs and 33 mins
- Release date: 05-01-2022
- Language: German
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