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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- By: Rahul Jandial, Elise Peylet
- Narrated by: François Hatt
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Pourquoi et comment rêvons-nous ? Qu’est-ce que nos rêves cherchent à nous dire ? Si le rêve est l’une des fonctions les plus mal comprises du cerveau, de récentes études scientifiques révèlent qu'il a joué un rôle primordial, au fil des millénaires, dans la survie de l’espèce humaine. Fruit d’une transformation extraordinaire qui se produit chaque nuit dans notre cerveau, le rêve renforce en effet notre capacité à réguler nos émotions, nous permet d’assimiler les événements et de stocker les souvenirs, améliore la créativité et favorise l’apprentissage.
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Pourquoi nous rêvons
- La révolution des neurosciences au service de notre santé
- Narrated by: François Hatt
- Length: 7 hrs and 35 mins
- Release date: 24-04-2024
- Language: French
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Cher TDAH
- Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
- By: Jessica McCabe, Marion McGuinness - traducteur
- Narrated by: Alice Allwright
- Length: 11 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a souvent été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie.
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Cher TDAH
- Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
- Narrated by: Alice Allwright
- Length: 11 hrs and 47 mins
- Release date: 23-10-2024
- Language: French
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- By: Joseph Nguyen, Delphine Hurier-Michaud - traducteur
- Narrated by: Taric Mehani
- Length: 2 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ; Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ; Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures.
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- Narrated by: Taric Mehani
- Length: 2 hrs and 55 mins
- Release date: 26-06-2024
- Language: French
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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
- By: Dr. Julie Smith, Christophe Billon - traducteur
- Narrated by: Joséphine de Renesse
- Length: 8 hrs and 26 mins
- Unabridged
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La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs de partager son savoir et ses méthodes. Ce livre aborde les difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder directement à la section qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté.
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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
- Narrated by: Joséphine de Renesse
- Length: 8 hrs and 26 mins
- Release date: 29-01-2025
- Language: French
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Dormir comme un sapiens
- By: Merijn van de Laar, Marion McGuinness - traducteur
- Narrated by: David Manet
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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Nos ancêtres ne connaissaient pas l’insomnie. Que peuvent-ils nous enseigner ? Durant des millénaires, l’humanité a dormi dans des conditions a priori peu propices au repos : dans les arbres, à même le sol, dans des abris sommaires, en groupe et à la merci du climat. En dépit de ces contraintes, l’insomnie n’a jamais été un problème. Aujourd’hui, alors que toutes les conditions de confort et de sécurité semblent réunies, nous devrions dormir mieux que jamais. Et pourtant... Pourquoi la qualité de notre sommeil s’est-elle dégradée ? Quand avons-nous oublié comment bien dormir
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Dormir comme un sapiens
- Narrated by: David Manet
- Length: 8 hrs and 1 min
- Release date: 29-01-2025
- Language: French
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