Showing results by publisher "Lizzie" in Health & Wellness

Un document inédit qui lève le voile sur les liens méconnus et saisissants entre notre intestin et notre cerveau. " Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? " Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau. Dépression, stress, hypersensibilité, burn-out, boulimie, anorexie, Alzheimer, Parkinson.

Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé ! Véritable super héros multitâche, il est d'autant plus facile à protéger qu'il dispose de la capacité unique de se régénérer. Il suffit de savoir l'aider...

Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.

Qui n'a jamais rêvé de deviner les pensées de son interlocuteur ? D'entrer dans son cerveau pour activer les bonnes manettes ? Cela vous aiderait sans doute à obtenir l'augmentation que vous méritez, à réseauter pour avoir un meilleur job, à décrocher un rendez-vous avec cette personne qui vous plaît... Henrik Fexeus, le plus grand mentaliste suédois, vous donne les outils pour y parvenir. En s'appuyant sur son expertise efficace, et jamais ennuyeuse, de la lecture du langage corporel et de la communication non verbale, il nous explique tout.

Pour voir le monde autrement, changer ses comportements et révéler le meilleur de soi-même, il suffit parfois d'un déclic. C'est la promesse de la nouvelle science du Reboot, qui ouvre la voie à des progrès dans de nombreux domaines : éducation, santé publique, économie, environnement, délinquance, cohésion sociale... A travers les découvertes de la recherche et le récit de leurs propres réalisations – dont l'une est déjà citée en exemple par des titulaires de Prix Nobel -, les auteurs vous invitent à changer votre vie et même, peut-être, à commencer à changer le monde.

Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? De maîtriser une langue étrangère ? De travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !

Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui. Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance.

Le mentalisme, ou l'art d'utiliser ses cinq sens pour donner l'illusion d'un sixième. Vous rêvez d'obtenir plus facilement tout ce que vous désirez ? Vous pensez que lire dans les pensées des autres et les influencer n'est pas à votre portée ? Qu'il faut avoir un don surnaturel ? En réalité, vous avez déjà toutes les facultés nécessaires pour que vos rêves deviennent réalité, et le mentalisme est là pour vous y aider.

Grâce au Dr Saldmann, percez le secret qui changera votre vie et vous assurera d'avoir, dès aujourd'hui, le meilleur de la santé devant vous. Pour bénéficier d'une vitalité et d'une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques..., les clés de la médecine de précision moderne se trouvent dans les textes sacrés. Ce livre les décode pour vous grâce aux dernières recherches de la science.

Join Lizzie as she explores the world of podcasting as a personal release, and as a way to help other women, and possibly men, who have experienced various forms of trauma in their lives, resulting in years of demons and depression that kept her from experiencing a happy, healthy, care free sex life with her husband of over 20 years.

Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d'être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plus abouti de ses ouvrages. Chagrins, déceptions, frustrations, maladies, deuils ou simple spleen, notre vie est émaillée d'adversités petites ou grandes auxquelles il faut faire face. C'est alors qu'intervient la consolation.

Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un.

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.

Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !

Hi, I'm Lizzie and this is as random as it gets. ;) This is a place where I start discussions based on the thoughts on my mind in hopes that they continue on through you. Some episodes will be just myself, and others talking with some of my remarkably talented loved ones diving into their brains and experiences as well. From health, spirituality, reform, education, psychology, entertainment, and everything in between--anything and everything could come up. Please join us! I'd love to learn from you and hope you may learn something from or about me.

"Les cahiers Dr.Good !", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au vieillissement : c'est une maladie qui s'attaque au cartilage et qui se développe progressivement. La bonne nouvelle ? Non seulement on peut la contrôler, mais les moyens de la prévenir et de la soulager ne cessent de progresser.

"Les cahiers Dr.Good", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.

L'histoire célèbre les victoires que les médecins ont remportées sur les maladies. Mais elle néglige leurs patients dont les troubles, les souffrances ou les plaintes ont inauguré de nouveaux diagnostics, remis en cause certaines théories médicales ou ouvert des perspectives thérapeutiques inédites.