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Das kann doch jemand anderes machen!
- Wie KI uns alle sinnvoller arbeiten lässt
- By: Sara Weber
- Narrated by: Silke Buchholz
- Length: 6 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Stell dir vor, es ist Arbeit – und keiner muss hin. Denn deinen Job übernimmt die Künstliche Intelligenz. Schon heute koordiniert KI die Bevorratung im Lager, baut für uns Präsentationen oder diagnostiziert Tumore. Und das ist erst der Anfang. Längst ist klar: Künstliche Intelligenz hat das Potential für sehr große Veränderungen. KI plant nicht nur unsere Reisen und schlägt uns die nächste Serie vor, sondern schmeißt auch unsere Arbeitswelt um. Ein bedeutender und durchaus besorgniserregender Umbruch, aber einer, der genau zum richtigen Zeitpunkt kommt.
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Das kann doch jemand anderes machen!
- Wie KI uns alle sinnvoller arbeiten lässt
- Narrated by: Silke Buchholz
- Length: 6 hrs and 41 mins
- Release date: 15-08-2024
- Language: German
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Glimmer
- Die neue Psychologie der positiven Trigger
- By: Bernhard Tewes
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Sie lauern überall: Trigger, bestimmte Reize, die bei jedem von uns individuelle negative Emotionen wie Wut, Angst oder Stress hervorrufen. Ebenso individuell sind die Handlungen, mit denen wir auf Trigger reagieren – von Aggression und Depression bis hin zu Suchtverhalten. Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen – der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude.
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Glimmer
- Die neue Psychologie der positiven Trigger
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Release date: 11-11-2025
- Language: German
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Body in Balance
- Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden
- By: Dr. med. Judith Bildau
- Narrated by: Eva Becker
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Judith Bildau klärt Frauen jeden Alters auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse über die hormonellen Vorgänge in ihrem Körper auf. Dr. Bildau beschäftigt sich jedoch nicht nur mit hormonellen Beschwerden, sondern zeigt Ihnen auch, wie Sie die Kraft Ihrer Hormone für den Alltag nutzen können. Dabei beleuchtet die Ärztin alle hormonellen Umstellungsphasen im Leben einer erwachsenen Frau und beantwortet Fragen zu Verhütung, Kinderwunsch, Perimenopause, Wechseljahre und Postmenopause.
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Body in Balance
- Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden
- Narrated by: Eva Becker
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Release date: 01-10-2025
- Language: German
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Emotional Load (German Edition)
- Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
- By: Susanne Mierau
- Narrated by: Christiane Marx
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Emotional stark statt emotional überlastet Gerade Mütter tragen oft besonders viel emotionale Last. Sie begleiten Kindergefühle und versuchen gleichzeitig, die belastenden Gefühle aus ihrer eigenen Kindheit zu bewältigen. Sie moderieren die Großelternkonflikte, sorgen für das Familienklima, hören verständnisvoll der Kitaleiterin zu und sind im Job nicht selten das "offene Ohr" für andere oder zuständig für die gute Stimmung.
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Emotional Load (German Edition)
- Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
- Narrated by: Christiane Marx
- Length: 7 hrs and 6 mins
- Release date: 24-02-2025
- Language: German
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Vitamine für die Seele
- Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung
- By: Doris Wolf - Herausgeber, Maja Günther, Claudia Morgenstern, and others
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung. Das Hörbuch zu Deutschlands erfolgreichstem Psychologie-Newsletter! Tue dir selbst Gutes und stärke dich – jeden Tag! Seit über 15 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der PAL Newsletter "Vitamine für die Seele", der bereits von über 50.000 Menschen abonniert wurde und wird. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expert:innenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe.
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Vitamine für die Seele
- Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung
- Narrated by: Herbert Schäfer
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Release date: 06-12-2024
- Language: German
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Das große Gynbuch
- Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren
- By: Mandy Mangler
- Narrated by: Mandy Mangler, Eva Becker
- Length: 18 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts "Gyncast" – Das neue Standardwerk der Frauenheilkunde. Mandy Mangler, Chefärztin der Frauenheilkunde und Geburtshilfe zweier Berliner Kliniken, weiß es aus ihrem beruflichen Alltag: Rund um die Gesundheit von Frauen und den weiblichen Körper gibt es noch immer zahlreiche althergebrachte Mythen, Irrtümer und eklatante Informationslücken – selbst aufseiten des medizinischen Personals. Denn die Gynäkologie fußt größtenteils auf der Forschung von Männern.
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Das große Gynbuch
- Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren
- Narrated by: Mandy Mangler, Eva Becker
- Length: 18 hrs and 16 mins
- Release date: 21-10-2024
- Language: German
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Magic Midlife (German Edition)
- Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird
- By: Franziska Rubin
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 7 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin. Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden. Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun. Dazu kommen immer mehr Zipperlein. Was hat das Leben uns jetzt noch zu bieten? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. Sie weiß: Mit der richtigen Einstellung wird die Midlife-Crisis zur Chance – für mehr Lebensfreude in der 2. Lebenshälfte.
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Magic Midlife (German Edition)
- Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird
- Narrated by: Franziska Rubin
- Length: 7 hrs and 24 mins
- Release date: 01-10-2024
- Language: German
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Ab unter die Gürtellinie
- Medizin untenrum endlich verständlich
- By: Carola Holzner
- Narrated by: Carola Holzner
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Unabridged
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"Sind Vulva und Vagina wirklich das Gleiche?" – "Warum hat ein Mann eine Prostata und wozu braucht er die überhaupt?" – "Taugt ein Tampon tatsächlich als Verhütungsmittel?" – "Kann ein Penis wirklich brechen? Und eine Frau vom Lusttropfen schwanger werden?". Es gibt nichts, das Deutschlands bekannteste Notärztin noch nicht gefragt worden ist. Leider schämen sich viele Menschen, über ihre Geschlechtsorgane, Sexualität und alles, "was untenrum" so passiert, zu sprechen. Sie haben Fragen und suchen Hilfe im Internet. Am Ende stehen dann Halbwissen und falsche Aufklärung.
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Ab unter die Gürtellinie
- Medizin untenrum endlich verständlich
- Narrated by: Carola Holzner
- Length: 6 hrs and 47 mins
- Release date: 09-10-2024
- Language: German
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Wer denkt, ist klar im Vorteil
- Wie du dein Gehirn im Alltag smarter nutzt
- By: Bent Freiwald
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 8 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Ob wir nachts träumen, morgens Sport treiben, uns bei der Arbeit konzentrieren wollen oder spätabends das berühmte »Bier zu viel« trinken – unser Gehirn ist rund um die Uhr im Einsatz. Es sorgt wesentlich für unser Wohlbefinden – wenn nichts schiefläuft. Bent Freiwald schildert, was es alles leistet, und liefert überraschende Erkenntnisse, die uns helfen, unseren Alltag besser zu meistern. Anhand eines völlig normalen Tages erklärt der Gehirnexperte und Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald, was das menschliche Gehirn jeden Tag Erstaunliches vollbringt.
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Wer denkt, ist klar im Vorteil
- Wie du dein Gehirn im Alltag smarter nutzt
- Narrated by: Oliver Kube
- Length: 8 hrs and 21 mins
- Release date: 30-09-2025
- Language: German
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Der ADHS-Survival Guide
- By: Jesse J. Anderson, Stefanie Schäfer - Übersetzer
- Narrated by: Oliver Kube, Astrid Kohrs
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Unabridged
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»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Hörbuch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken.
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Der ADHS-Survival Guide
- Narrated by: Oliver Kube, Astrid Kohrs
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Release date: 21-08-2025
- Language: German
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- By: Volker Busch
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Release date: 01-10-2025
- Language: German
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Kein Bock Club
- Warum wir auch mal keine Lust auf Sex haben
- By: Maria Popov
- Narrated by: Maria Popov
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Sexuelle Lust gilt als Maßstab für Intimität, Beziehungsqualität und persönliche Erfüllung. Doch was passiert, wenn sie ausbleibt? Wenn wir keinen Bock auf Sex haben, obwohl »eigentlich alles stimmt«? Wenn »Ich bin müde« nur eine Umschreibung für etwas ist, das wir selbst kaum benennen können? Schon in ihrer Jugend hatte Maria Popov nie richtig Bock auf Sex mit Männern und stößt auf ein Wort, das ihr Gefühl zum ersten Mal beschreibt: Asexualität. Aber was heißt das eigentlich genau?
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Kein Bock Club
- Warum wir auch mal keine Lust auf Sex haben
- Narrated by: Maria Popov
- Length: 7 hrs and 47 mins
- Release date: 09-10-2025
- Language: German
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Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
- Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen
- By: Joseph Nguyen
- Narrated by: Timo Weisschnur
- Length: 55 mins
- Unabridged
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Nein sagen lernen. Der "kürzeste Ratgeber der Welt" zum Thema "Grenzen setzen": Bewusstseinscoach und Bestseller-Autor Joseph Nguyen zeigt in diesem kurzweiligen Hörbuch, wie wir anderen liebevoll und angemessen Grenzen setzen. Dabei helfen einfache Kontemplationen, Reflexions- und Schreibübungen Dabei helfen einfache Übungen, Kontemplationen und ein Vier-Schritte-Übungsset zum Umgang mit negativen Emotionen. Mit positiver Psychologie zu mehr Raum für inneres Wachstum. In unserer hektischen Welt gehen wir schnell zu viele Verpflichtungen ein.
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Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
- Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen
- Narrated by: Timo Weisschnur
- Length: 55 mins
- Release date: 02-09-2024
- Language: German
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Die einfachste Psychotherapie der Welt
- By: Maggie Schauer, Nataly Bleuel
- Narrated by: Julian Mehne, Inka Löwendorf, Timo Weisschnur
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Eine neue, fundierte und einfach anzuwendende Methode, um Trauma zu verstehen und aufzulösen. Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen. Eltern, die ihre Kinder schlagen, haben meist selbst Gewalt erlebt.
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Die einfachste Psychotherapie der Welt
- Narrated by: Julian Mehne, Inka Löwendorf, Timo Weisschnur
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Release date: 20-08-2024
- Language: German
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Ernährung. Meine Quintessenz
- Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
- By: Andreas Michalsen
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 15 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin. Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Andreas Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben.
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Ernährung. Meine Quintessenz
- Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 15 hrs and 44 mins
- Release date: 28-06-2024
- Language: German
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Unbedingt lesen, wenn ...
- Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit
- By: Julie Smith, Karen Witthuhn - Übersetzer, Stefanie Kremer - Übersetzer
- Narrated by: Eva Gosciejewicz
- Length: 9 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Erste Hilfe, wenn die Seele leidet. Mental-Health-Tipps für jede Notlage – Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht. Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen – unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen – wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen.
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Unbedingt lesen, wenn ...
- Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit
- Narrated by: Eva Gosciejewicz
- Length: 9 hrs and 56 mins
- Release date: 18-02-2025
- Language: German
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Somatic Healing (German Edition)
- Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist
- By: Julia Wohlfarth
- Narrated by: Henriette Schreurs, Julia Wohlfarth
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching. Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken.
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Somatic Healing (German Edition)
- Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist
- Narrated by: Henriette Schreurs, Julia Wohlfarth
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Release date: 12-03-2025
- Language: German
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Coming Home
- Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt
- By: Lars Amend
- Narrated by: Lars Amend
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Abschied und Neuanfang – wie wir aus Krisen Kraft schöpfen können. Nachdem Bestsellerautor Lars Amend in seinen Zwanzigern das Leben eines Rockstars führte, voller Ruhm und mit den ganz Großen der Musikszene, fand er Ruhe und Erfüllung im Familienleben. Doch diese neue Geborgenheit wird jäh erschüttert, als Lars vor einer seiner härtesten Prüfungen steht: der Krankheit und dem Tod seiner Mutter. Durch diese persönlichste aller Erfahrungen reflektiert er, was im Leben tatsächlich Bedeutung hat und teilt seine Einsichten in einem Hörbuch, das nicht nur berührt, sondern auch inspiriert.
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Coming Home
- Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt
- Narrated by: Lars Amend
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Release date: 01-07-2025
- Language: German
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