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Good Habits, Bad Habits (German edition)
- Gewohnheiten für immer ändern
- By: Wendy Wood, Heide Lutosch - Übersetzer
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.
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Good Habits, Bad Habits (German edition)
- Gewohnheiten für immer ändern
- Narrated by: Rike Schmid
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 03-01-2022
- Language: German
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