vol.9 小原さんのオンラインコーチング🗣️

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今回はなんとあのAnswer4アスリート小原将寿さんとの対談！…ではなく、小原さん @obara_masatoshi とのミーティングの内容をポッキャスで大公開📡

僕が2025年6月から受けているオンラインコーチングプログラム『sign for lost seep』通称SHEEPでのやり取りを収録しています。

小原さんとのお話いつもマジで面白い！

これは共有させてもらいたいな〜とふわっとお願いしたところ快くOK頂きました🙆

GOD対応ありがとうございます🙏✨

走りとメンタルそして人柄と三拍子揃った小原さんとのやり取りやオンラインコーチングってこんな感じ？というのをお楽しみください。

talked about…

スノーボードカルチャーとトレイルラン

トレーニングピークスの見方

マラソンでの補給戦略

補給ギリギリ狙ってしまう小原さん

丁度いいが苦手です

出し切れるタイプor積み上げるタイプ

練習メニューについて

何をやるかではなくどうやるか

自分で考えてやることの重要性

フルマラソン前の練習内容

お便り紹介✉️

ちなみに『SHEEP』のコーチングの内容ですが

•月1回60分のミーティング

•目標に向けたトレーニングプランの作成

•トレーニングの進捗に対してのフィードバック（テキスト）

•月1回のオンライン勉強会

•年2回程度の合宿

と盛りだくさん🙌

現在登録受付して2,3ヶ月待ちだそうです。

ご興味ある方は下記お問い合わせください🔽

@sign_for_lost_sheep

#ドドドドーパミン

#ドーパ民

#トレイルランニング

#ランニング

#ポッドキャスト

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