森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり cover art

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

By: J-WAVE ARRTSIDE CAST
Listen for free

About this listen

植物療法士の森田敦子が、植物の力を通して、

心と体にうるおいを与えるような健やかな時間、

ライフスタイルを提案する聴くセルフプログラム。

複雑なライフステージに生きるすべての女性が、自分を大切にしながら、

美しい100年時代を迎えるためのヒントを発信します。


▼番組へのメッセージはコチラから

https://x.gd/OKI7A


📻毎週月曜日更新




J-WAVE
Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
activate_mytile_page_redirect_t1
Episodes
  • #009 母の日おめでとう!お悩み相談回
    May 12 2025

    ♡INDEX♡ 昨日は母の日/妊活や産前産後の植物療法/妊娠にむけて摂っておくと良い植物はありますか?/まず自分の身体を整える/覚えることは3つ/睡眠/深い眠りにパッションフラワー/目にあまり光を入れない/寝る前に携帯や動画を見ない/植物油で身体をマッサージ/ラズベリーリーフ/エキナセア/ネトル/膀胱炎に効果的なフィトテラピーはありますか?/心の不安は免疫を落とす/ストレスホルモン/飲む免疫を高める食べ物とハーブ/ゴツコラ/エキナセア/シベリアンジンセン/ティートゥリー精油/忙しくて子供達へご飯を作る時間が取れない。食事のアドバイスありますか?/awaseru/出汁パックでアミノ酸/お味噌/乾燥野菜/甘酒は飲む点滴/産前産後子育て医学会/味噌玉を作っておこう/ママにおすすめのハーブ/メリッサ

    Show More Show Less
    26 mins
  • #008 体の巡りを整えるフィトテラピー
    May 5 2025

    ♡INDEX♡ 立夏/自律神経/葛/葛湯/葛餅/粘膜を守る/自律神経を整える/体の巡りを整える/片栗粉じゃダメよ/生姜/皮ごとスライス/半分は乾燥して冷凍室に/生姜湯/乾燥生姜と生の生姜の成分は違う/乾燥した生姜をお湯でコトコト/生の生姜も足して/蜂蜜もプラス/生姜は皮に良い成分が含まれている/リスナーからの質問/生理中のデリケートゾーンケアについて/デリケートゾーンのケア/脱毛のすすめ/マイ婦人科/『私の体の物語』

    Show More Show Less
    20 mins
  • #007 春のハーブ摘み〜桑とアシュワガンダ〜
    Apr 28 2025

    ♡INDEX♡

    日本形成外科学会での講演/痛みの軽減/春のハーブ摘み/桑/蚕/シルク/伊勢神宮/DNJ/デオキノジリマイシン/糖の調整/春の桑の葉はお茶にぴったり/東三河/和妙/アシュワガンダ/アーユルヴェーダ/インドの高麗人参/滋養強壮/世界三大人参のひとつ/チンキ・タンチュメール作り/天然の抗がん剤/ルボアフィトテラピースクールのご案内

    Show More Show Less
    20 mins

What listeners say about 森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.