Bu bölümde fazla empati yapmanın nasıl bir tükenmişliğe dönüştüğünü konuştum. İlişkilerde, aile içinde, iş hayatında… Sürekli anlayan taraf olmanın görünmeyen yorgunluğunu masaya yatırdım. Empatinin ne zaman erdem olmaktan çıkıp kendini ihmal etmeye dönüştüğünü, sınır koymanın neden bencillik değil öz-değer olduğunu anlattım

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: nedenben668@gmail.com

Bu bölümde kararsızlığın arkasına saklanan korkulara, mükemmeliyetçilik tuzağına, “ya pişman olursam?” cümlesinin hayatımızı nasıl yavaş yavaş ele geçirdiğine birlikte bakıyoruz.

Bazen karar verememek bilgisizlikten değil, fazla düşünmekten.
Bazen cesaretsizlikten değil, fazla ihtimal görmekten.
Bazen de gerçekten ne istediğimizi unutmuş olmaktan.

Hayatın içinden gerçek örneklerle, ilişkilerden kariyere, aile baskısından iç sesimize kadar her noktada kararsızlığın bizi nasıl yorduğunu konuşuyoruz. Ve en önemlisi şunu soruyoruz:

Yanlış karar mı daha ağır,
yoksa hiç karar vermemek mi?

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: nedenben668@gmail.com

Bugün aynaya baktığında kimi görüyorsun? Gerçekten kendini mi, yoksa başkalarının beklentileriyle örülmüş, her ricaya "tamam" diyen, kırılmasınlar diye kendi ruhundan parçalar veren o yorgun gölgeyi mi?

Bu bölümde, hepimizin görünmez prangası olan "hayır diyememe" sancısını masaya yatırıyoruz.

***

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nedendenbenpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mail: nedenben668@gmail.com