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Episodes
  • #165 Triathlon Chat: Hitzetraining: Die (legale) Geheimwaffe für mehr Performance

    #165 Triathlon Chat: Hitzetraining: Die (legale) Geheimwaffe für mehr Performance
    Dec 24 2025
    Warum dominieren die Norweger in Nizza und Hawaii? Es ist mehr als nur hartes Training es ist die gezielte Steuerung der Körperkerntemperatur. In dieser Episode sprechen wir mit Tobi und Aline von CORE über die kleine Revolution im Ausdauersport: Hitzetraining. Wir klären, warum Hitze nicht nur für Wüstenrennen entscheidend ist, sondern deine gesamte Performance auf ein neues Level hebt selbst in kühlen Umgebungen. Das erwartet dich im Deep Dive:Der 80/20-Faktor: Warum 80 % deiner Energie in die Kühlung fließen und wie du durch bessere Thermoregulation mehr Power für den Vortrieb gewinnst. Heat vs. Altitude: Warum 5 Wochen Hitzetraining zu Hause einen ähnlichen Effekt auf deine Hämoglobinmasse haben können wie ...


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    1 hr and 52 mins
  • NXT ⚪️ Blake Monroe-Ho-Ho! – WWE Wrestling Review 23.12.2025

    NXT ⚪️ Blake Monroe-Ho-Ho! – WWE Wrestling Review 23.12.2025
    Dec 24 2025
    NXT bringt uns nochmal so richtig in Weihnachtsstimmung und wir bekommen DEN Christmas-Fight des Jahres! Was sonst im Geschehen um den Ruler passiert und wie der überraschende Sieg von Thea Hail in dieser Woche behandelt wird erfahrt ihr jetzt in der Spotfight NXT Review. Peer: Peer Richard Oberhoff ist aktiver Wrestling Manager im Deutschen Catch und konnte bereits den ein oder anderen Wrestler zum Titelgold verhelfen. Auch bei Spotfight kümmert er sich um die "Nächste Generation" und verfolgt seit Jahren das NXT-Produkt bei WWE.Twitter: https://twitter.com/Peter_ohne_TInstagram: https://www.instagram.com/prowrestlingagent/ Kris Melzig: Kris hat in der wXw-Wrestling-Academy trainiert. Zusammen ...


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    1 hr and 2 mins
  • Spotfight Weihnachtspodcast 2025 - Der größte Weihnachtspodcast aller Zeiten! 🎄

    Spotfight Weihnachtspodcast 2025 - Der größte Weihnachtspodcast aller Zeiten! 🎄
    Dec 24 2025
    Auch in diesem Jahr hat sich das Spotfight Team wieder zusammengefunden um gemeinsam die besinnliche Zeit des Jahres einzuläuten. Wir bedanken uns für ein tolles Jahr 2025 und wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices


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    8 hrs and 19 mins
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