NEW YEAR'S RESOLUTIONS — Episode 1

A new year begins… and with it comes the moment for good resolutions! In this first episode, I talk about New Year’s resolutions and how to turn them into goals that are truly achievable.

Every January many of us make long lists… but often we end up in the famous 80% who give up after just a few weeks. Why does this happen? And more importantly: how can we avoid it?

My own good resolution for the new year is to publish two episodes of this podcast every month! If you’d like to support me, you can leave a comment or share the episode—it will help me stay consistent and not give up by late January!

I wish you a 2026 full of good resolutions that become reality. Enjoy the episode!

BONNES RÉSOLUTIONS — Épisode 1

Une nouvelle année commence… et avec elle arrive aussi le moment des bonnes résolutions ! Dans ce premier épisode, je te parle des résolutions du Nouvel An et de la façon de les transformer en objectifs réellement atteignables.

Chaque janvier, beaucoup d’entre nous font de longues listes… mais finissent souvent dans les fameux 80 % qui abandonnent après quelques semaines. Pourquoi cela arrive-t-il ? Et surtout : comment l’éviter ?

Ma bonne résolution pour la nouvelle année est de publier deux épisodes par mois de ce podcast ! Si tu veux me soutenir, tu peux laisser un commentaire ou partager l’épisode : cela m’aidera à rester constante et à ne pas abandonner dès la fin janvier !

Je te souhaite une année 2026 pleine de bonnes résolutions qui deviennent réalité. Bonne écoute !

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