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green etc. – beauté naturelle & santé holistique

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By: green etc.
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About this listen

 🎧 Bienvenue sur "green etc.", le podcast qui t’aide à reprendre le pouvoir sur ta peau… et sur ta santé globale. Ici, on parle de cosmétique naturelle, de soin du visage, de nutrition, de micronutrition, de naturopathie, de cycle hormonal, de vieillissement au naturel et d’alternatives au botox et aux injections – sans jamais oublier ce qui compte vraiment : le bon sens, l’équilibre et le plaisir ! Je suis Géraldine, fondatrice de green beauty square, passionnée par la peau, la santé holistique et la physiologie humaine. Ma mission ? Te partager des clés concrètes pour mieux comprendre ta peau, tes symptômes, ton énergie et t'aider à faire des choix alignés, simples et naturels. 🌿 Que tu sois déjà adepte du green ou en pleine transition vers une vie plus consciente, ici tu trouveras : des conseils pratiques faciles à appliquer, des témoignages inspirants de femmes comme toi, des avis d’experts engagés, et une bonne dose de déculpabilisation. Parce que la beauté, ce n’est pas une question de normes. C’est une question d’écoute, de régularité… et de joie ✨ 🎙️ À bientôt pour un nouvel épisode ! spread the green, Géraldine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Géraldine Pfulg Art
Episodes
  • E99 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 2)

    E99 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 2)
    Dec 6 2025

    C'est parti pour la 2e partie de l'épisode et on passe au concret avec mes meilleurs trucs et astuces pour faire le plein d'antioxydants au quotidien, de l'intérieur et de l'extérieur. Votre mode de vie et vos habitudes quotidiennes jouent aussi un vrai rôle. Retenez surtout ça : le stress oxydatif, c'est pas une fatalité. Vous avez le pouvoir d'agir au quotidien, avec des gestes simples et accessibles et il n'y a pas d'âge pour commencer ! Très bonne écoute 🌿 spread the green, Géraldine


    Retrouvez-moi sur Instagram : @geraldine_greenbeautysquare

    Site web : www.greenbeautysquare.com

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    Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound

    Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

    Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2

    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4

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    8 mins
  • E98 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 1)

    E98 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 1)
    Nov 30 2025

    Et si je vous disais que votre peau "rouille" comme une pomme qui brunit ? Dans cette première partie, je démystifie les antioxydants : ce qu'est le stress oxydatif, comment les radicaux libres attaquent vos cellules, et pourquoi votre peau et votre santé en paient le prix. On parle mécanismes, impacts concrets, et signes de déficit. Un épisode théorique mais essentiel pour comprendre ce bouclier invisible dont vous avez besoin. Les solutions arrivent dans la partie 2 ! Très bonne écoute 🌿 spread the green, Géraldine


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    10 mins
  • E97 - Inconfort, tiraillements, rougeurs ? Voici comment préserver votre peau en automne

    E97 - Inconfort, tiraillements, rougeurs ? Voici comment préserver votre peau en automne
    Sep 13 2025

    Et si on arrêtait de subir l’hiver pour enfin protéger notre peau comme elle le mérite ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le froid peut être si agressif pour la peau… et surtout comment limiter la casse. On parle barrière cutanée, textures adaptées, gestes à éviter et actifs essentiels pour garder une peau confortable durant la saison froide. Un épisode pour mieux comprendre sa peau, l’écouter et l’accompagner avec douceur durant l'automne. Très bonne écoute 🌿 spread the green, Géraldine


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    10 mins
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