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By: feel good pace
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Dein run club für's Ohr 💘 Laufen, Sport, Social Media & mehr – jeden Sonntag mit Shirin & Kira 🌞feel good pace Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • How to: Dating in den späten 20ern
    Apr 11 2026

    Wir werden dieses Jahr beide 30, was macht man da? Genau: Marathontraining, Rennradfahten und äh… ach ja, auf Single Parties gehen. Oder?!


    Shirin und Kira sagen bei jedem Filmabend auf dem Sofa: „wir sollten echt öfter mal das Haus verlassen“ & 2026 ist das Jahr in dem sie das wirklich umsetzen wollen und waren spontan auf Dating-Events. Von maximal unangenehm bis wirklich sehr cool war alles dabei und heute kriegt ihr den gesamten tea - enjoy 🫖


    Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶


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    58 mins
  • Darf ich Körper kommentieren?
    Apr 4 2026

    Wann ist es eigentlich ok andere Körper zu kommentieren? Vielleicht im Internet wenn ich jemanden sehe, der meiner Meinung nach zu viel oder zu wenig wiegt? Oder doch im Freundeskreis? Oder sollte ich das nicht vielleicht doch besser komplett lassen?


    Wir hören oft „es geht mir doch nur um deine Gesundheit“ aber ist das wirklich so, oder hat es doch andere Gründe? Aus aktuellem Anlass wollten wir da heute nochmal unseren Senf dazu geben. Mit ganz vielen Beispielen und ein paar Tipps, wie man mit nervigen Kommentaren und Fragen umgehen kann.


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    1 hr and 2 mins
  • Was ist eigentlich Osteopenie?
    Mar 28 2026

    Wie hat Kira eigentlich rausgefunden, dass sie Osteopenie hat, kann man das wieder heilen, und wie fühlt es sich an jeden Tag Gerolsteiner trinken zu müssen? Heute ist all about Health, Hormone und wie wichtig es ist bei der eigenen Gesundheit vor allem aufs eigene Bauchgefühl zu hören.


    Aber keine Sorge, wir haben auch wieder extrem viel zu lachen und die ein oder andere heiße Diskussion bei der wir dringend eure Meinung zum Streit schlichten brauchen. Wir sind gespannt!


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    1 hr and 9 mins
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