ep20. もう「いい人」やめたい：そんな友への3つの質問

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「いい人をやめたいのに、やめられない」
「人に合わせすぎてしんどい」
そんな方に向けて、”いい人”をやめたいと本気で思った時に自分に問うて欲しい “最初に向き合う3つの質問” についてお話しします。

Mary’s Labo の「自分研究」という視点から、いい人をやめられない背景にある感情や、感情に巻き込まれず客観的に自分を見るコツを、心理学の知見をまじえてやさしく解説しています。

自分を優先できない／自己犠牲しがち／八方美人で疲れる…
そんな生きづらさを感じる方の、解消に向けての「最初の一歩」になれば嬉しいです。

寝る前の静かな時間に、ゆっくりどうぞ。

次回は「いい人をやめられない7タイプ」についてお話する予定です。

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#自己理解 #心理学 #いい人やめたい #八方美人 #人に合わせすぎる #自分を優先できない #生きづらさ

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