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chiacchiere di pancia di Chiara DB

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By: Chiara Db Diastasis Specialist
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About this listen

 Il podcast che raccoglie esperienze, storie e consigli pratici sulla diastasi dei retti dell'addome.

raccontami la tua esperienze di diastasi o fammi le tue domande inviando un email a chiacchieredipancia@gmail.com

Copyright Chiara Db Diastasis Specialist
Episodes
  • Through the Breath - Episodio 12 - Respirazione acquatica

    Through the Breath - Episodio 12 - Respirazione acquatica
    Jun 25 2025
    La respirazione nel nuoto: quanto incide sulla performace?

    Quali strategie e spunti di allenamento per migliorare la prestazione?

    Ne parliamo in questo episodio di Through the Breath con Enrico E.MT.

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    Guarda l'episodio su YouTube:Chiaradb Diastasis & Breath Specialist https://youtu.be/nRMnzcO4eD4?s...=gmvJn0TyxEpZQjxs

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    40 mins
  • Through the Breath - Episodio 11 - 'Basso" respiro ad alta quota

    Through the Breath - Episodio 11 - 'Basso" respiro ad alta quota
    May 24 2025
    La respirazione ad alta quota per migliorare una semplice passeggiata in montagna o una prestazione sportiva.

    Ne parliamo in questo episodi di Through the Breath con Enrico E.MT.

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    38 mins
  • Through the Breath - Episodio #10 - Piccoli respiri

    Through the Breath - Episodio #10 - Piccoli respiri
    May 15 2025
    In questo episodio di Through the Breath ci immergiamo nell’osservazione della respirazione naturale nei più piccoli, esplorando l’importanza di sviluppare corretti schemi respiratori sin dall’infanzia.

    Guidati da Enrico E.MT, partiamo dagli affascinanti studi dell’esploratore e artista George Catlin, che già nell’Ottocento sottolineava il valore della respirazione nasale nei popoli nativi americani, per arrivare a proposte pratiche, semplici e giocose pensate per rafforzare i muscoli respiratori nei bambini e negli adolescenti.

    Un viaggio tra osservazione, prevenzione e gioco consapevole, per crescere respirando meglio.


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    44 mins
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