Zwischen Vorfreude und Frust: Wenn der Körper sich in der Schwangerschaft anders anfühlt als man will
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Zwischen Vorfreude und Frust: Wenn der Körper sich in der Schwangerschaft anders anfühlt als man will
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In dieser Folge spreche ich (Lydia) ganz offen darüber, wie schwer es mir fällt, meinen veränderten Körper während der Schwangerschaft zu akzeptieren. Es geht nicht um die Zahl auf der Waage - sondern um das Gefühl, sich selbst im Spiegel nicht mehr wiederzuerkennen. Ich erzähle, warum mich vor allem die neu entstandene Cellulite verunsichern und wie stark das mein Wohlbefinden beeinflusst.
Gemeinsam mit Giannina blicke ich auf meinen Alltag: Was esse ich eigentlich? Wie sieht meine Sportroutine aus? Und was kann ich vielleicht verändern - ohne in Verzicht oder Druck zu geraten. Wir sprechen darüber, wie ich wieder ein besseres Körpergefühl entwickeln kann und was hinter dem aktuellen Unwohlsein stecken könnte - körperlich wie emotional.
Eine ehrliche, verletzliche, aber auch empowernde Folge für alle, die sich in ihrer Haut gerade nicht ganz zu Hause fühlen.