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Ziemlich sportliche Freunde

Ziemlich sportliche Freunde

By: Johannes Grasser und Sebastian Messerschmidt
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 Wir sind die ziemlich sportlichen Freunde Johannes Grasser und Sebastian Messerschmidt. In den Redbox Studios in Berlin treffen wir spannende Persönlichkeiten aus der Welt des Sports zum ungefilterten Gespräch: Sportler*innen, Entscheider*innen, Visionär*innen, Champions … einfach Menschen. Wir sprechen über: Führung unter Druck, Strategien für Höchstleistung, mentale Stärke und die Kraft der Niederlage. Alle 14 Tage, Dienstags ab 05:30 Uhr, hörst und siehst Du eine neue Folge. Ziemlich sportliche Freunde findest Du auf YouTube, Spotify und überall wo es Podcasts gibt. Unsere Website für mehr Infos: https://ziemlich-sportliche-freunde.com Auf Instagram folgen: instagram.com/ziemlichsportlichefreunde instagram.com/sebastianmesserschmidt instagram.com/theofficial_johnny Produktion: Redbox Studios – redboxstudios.de Zu den Hosts: Johannes ‘Johnny’ Grasser: Sportwissenschaftler, Motivations-Speaker & innovativer Kreativ-Kopf. Johnny lebt seit seiner Geburt mit einer Körperbehinderung - einer Tetraspastik, lässt sich allerdings von keinem Rückschlag aufhalten und liebt es, immer wieder neue sportliche Herausforderungen anzugehen. Sebastian ‘Basti’ Messerschmidt: Moderator mit großer Sportbgeisterung & leidenschaftlicher Podcaster. Basti moderiert Sportveranstaltungen wie u.a. die FIBO, Preisverleihungen und unterschiedliche Corporate Events.Johannes Grasser & Sebastian Messerschmidt Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Social Sciences
Episodes
  • Ding Dong Ping Pong - Das neue Tischtennis-Startup

    Ding Dong Ping Pong - Das neue Tischtennis-Startup
    Apr 28 2026
    Waldemar Zeiler und Kian Pariwar sind die Gründer von Ding Dong Ping Pong. TISCHTENNIS LIEBE und die GEMEINSCHAFT wird bei den beiden langjährigen Freunden aus Berlin groß geschrieben. Ding Dong Ping Pong ist Tischtennis 2.0. Neu, modern, cool, in der Nachbarschaft gedacht und umgesetzt. Den ersten Ding Dong Ping Pong Space haben Waldemar und Kian im Prenzlauer Berg, ihrem Kiez in Berlin eröffnet. Gerade ist in Essen der zweite Space als Friendchise gestartet. Weitere Städte in Deutschland sind in Planung. Wir sprechen in dieser unterhaltsamen Folge mit Waldemar und Kian natürlich über die Idee zu Ding Dong Ping Pong, das Konzept, die Vision und ihre besondere Freundschaft. Auswahl weiterer Themen dieser Folge: - Idee für Ding Dong Ping Pong war ne Schnapsidee beim Tischtennisspielen im Büro - Reise nach New York um das Konzept zu checken - Kian spielt um sein Bestes zu geben, Waldemar spielt um zu gewinnen - Profis nutzen Replay Funktion zur Analyse - One Point Challenge als cooles und spannendes Event - Bereit für gesellschaftlichen Auftrag Ding Dong Ping Pong deutschlandweit auszurollen Ding Dong Ping Pong Website: https://dingdongpingpong.club/ Ding Dong Ping Pong auf Instagram: https://www.instagram.com/dingdongpingpongclub/ Ding Dong Ping Pong Space in Essen auf Instagram: https://www.instagram.com/dingdongpingpong_essen/ Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/
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    51 mins
  • Challenge Roth Sieger Nils Frommhold über die neue Freude am Sport nach Karriereende

    Challenge Roth Sieger Nils Frommhold über die neue Freude am Sport nach Karriereende
    Apr 14 2026
    Nils Frommhold war 15 Jahre Profi-Triathlet. Highlights auf seinem sportlichen Weg waren für Nils die Rennen bei denen er sich selber überrascht hat, die ihm Türen geöffnet haben und eben nicht die auf dem Papier größten Erfolge. Die wollen wir natürlich trotzdem hier erwähnen: Sieger Challenge Roth 2015, Sieger Ironman Arizona 2012 und Platz 6 bei der IRONMAN Weltmeisterschaft 2014 auf Hawaii. Über alle anderen ganz persönlichen Highlights berichtet Nils so angenehm unaufgeregt und total authentisch in der Folge. Eben „Clearly Nils“, sein Personal Branding während seiner aktiven Zeit. Wie es dazu kam, genau, auch das erzählt Nils an unserem Podcast Mikro in den Redbox Studios in Berlin. Übrigens für den gebürtigen Berliner ein echtes Heimspiel. Hier eine Auswahl weiterer Themen der Folge: - ordentlich Abtrainieren nach dem Karriereende war irgendwie nicht - vom Schwimmer zum Triathleten - aus Verletzungen wichtige Erkenntnisse für weiteren Weg mitgenommen - der wohl einzige Schlussspurt den Nils in seiner Karriere gewonnen hat - bewusst erstmal Abstand vom Triathlon - Consultant & Keynote Speaker - besondere Mentoren-Mentee-Beziehung mit Matthias Heinke - auch als Coach auf den Geschmack gekommen - durch eigenen Run Club neuen Blick auf Sport & das Gemeinschaftliche gewonnen - hat hier jemand HYROX gesagt? Der Nils: https://www.instagram.com/nilsfrommhold/ Buddy Talk Podcast mit Nils als einem der Hosts: https://www.instagram.com/buddytalk.podcast/ Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/
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    1 hr and 9 mins
  • Säbelfechterin Léa Krüger macht sich mit Initiative „Mehr als Muskeln“ für mentale Gesundheit stark

    Säbelfechterin Léa Krüger macht sich mit Initiative „Mehr als Muskeln“ für mentale Gesundheit stark
    Mar 31 2026
    Léa Krüger war 17 Jahre leidenschaftliche und erfolgreiche Säbelfechterin. Ihre Karriere hat Léa im Sommer 2025 mit dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft im Team filmreif beendet. Bereits in ihrer aktiven Zeit hat sie sich auch neben der Fechtbahn für die Interessen von Athlet*innen engagiert und stark gemacht, so ist sie z.B. Vizepräsidentin von Athleten-Deutschland. Jüngst hat Léa gemeinsam mit Rugbyspieler Ben Ellermann die Inititiative „Mehr als Muskeln“ gestartet. Hiermit schaffen die beiden einen sicheren Raum für Leistungssportler*innen, sich offen über mentale Gesundheit auszutauschen. Aus der eigenen Erfahrung heraus weiß Léa wie schwierig es leider immer noch ist, bei einer mentalen Erkrankung Unterstützung zu bekommen und sich überhaupt damit dem sportlichen Umfeld anzuvertrauen. Hier eine Auswahl der Themen dieser Folge: ➣ Léa’s frühes Verlieben ins Säbelfechten ➣ die Höhen und Tiefen ihrer Karriere als Säbelfechterin ➣ warum sie schon immer Ritterin werden wollte ➣ der perfekte Abschluss ihrer Karriere mit dem Deutschen Meistertitel im Team ➣ ihr Liebesbrief ans Leben als Säbelfechterin ➣ die Initialzündung für den Start der Initiative Mehr als Muskeln ➣ warum es so wichtig ist mehr über die mentale Gesundheit zu sprechen ➣ welchen waghalsigen Sport Léa unbedingt noch ausprobieren möchte Die Léa: https://www.instagram.com/lea_kruegi/ Die Initiative Mehr als Muskeln: https://www.mehralsmuskeln.com/ https://www.instagram.com/mehralsmuskeln/ Die Folge auf YouTube anschauen: https://youtube.com/@ziemlichsportlichefreunde Ziemlich sportliche Freunde auf Instagram: https://www.instagram.com/ziemlichsportlichefreunde/ https://www.instagram.com/theofficial_johnny/ https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ Unsere Website: https://ziemlich-sportliche-freunde.com/ Jonas Zellner mit seinen Redbox Studios: https://www.redboxstudios.de https://www.instagram.com/redboxstudios.de/ Foto im Cover: P. Seidel
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    46 mins
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