ZR25 – News, Wettkämpfe & die große Frage: Was macht das mit unserem Training?
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
ZR25 – News, Wettkämpfe & die große Frage: Was macht das mit unserem Training?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
📍 Red Bull Road to HYROX Quali läuft noch!
-
30 Burpees auf Zeit
-
Video hochladen → redbull.com/at-de/cartoons/road-to-hyrox
-
Deadline: 31. Oktober 🎯 Teilnahme lohnt sich – für das große Qualifier Event am 15.11. bei uns im Studio
🏃 U4 Run – 19. Oktober 22 km, 350 hm von Hütteldorf nach Heiligenstadt – geführt von Aleks Zlatkov. Treffpunkt: 9:00 Uhr Alle Levels willkommen. Gelaufen wird bei jedem Wetter.
🤸♀️ Acro Yoga Workshop – 26. Oktober mit Elena & Andy Im CrossFit Arts – Partnerübungen & akrobatische Flows → Anmeldung ab sofort geöffnet (Instagram / vor Ort)
🧠 Trainingsplanung für HYROX ab November ZONE bietet 3 Programme:
-
Beginner
-
Intermediate
-
Advanced Alle synchron zur Road to HYROX. Inkl. Scans, Workshops & Planungshilfe
💪 Community Clash – Oktober Workout läuft!
-
Workout #2 ist online
-
Jetzt machen & auf Competition Corner eintragen
-
Noch bis Mitte Oktober → Spaß. Schweiß. Rangliste.
🛒 Neuer Merch & Supplements im Studio
-
Frische Shirts in neuen Farben
-
Protein & Creatin (alle Sorten) wieder erhältlich
📊 Bodyscan wieder möglich → Check deiner Körperzusammensetzung & Haltung – jetzt idealer Zeitpunkt (Post-Sommer, Pre-Winter)
🔥 Body Transformation mit Michi Bürger startet Letzter Call – Teilnahme ab sofort möglich!
2. Diskussion: Wie stark beeinflussen Wettkämpfe unser Training?Frage der Folge:
Formen Formate wie HYROX oder CrossFit unseren Trainingsalltag – oder verzerren sie ihn?
🎯 Positive Effekte:
-
Klare Zielsetzungen
-
Messbare Fortschritte
-
Motivation durch Community & Struktur
-
Mehr Menschen finden Zugang zum Sport
⚠️ Herausforderungen:
-
Leistungsdruck statt Körpergefühl
-
Reduktion auf messbare Daten (Zeit, Score)
-
Weniger Fokus auf Mobilität, Stabilität, Ganzkörpergesundheit
-
Eventuell Überlastung durch monotone Vorbereitung (z. B. zu viel Laufen)
💬 Was ist dein Eindruck? Ergänzen sich Alltags-Training & Wettkampf – oder steht das eine dem anderen im Weg?
3. Community-Frage der Woche👉 Wie erlebst du den Einfluss von HYROX & CrossFit Competitions auf dein Training – positiv, kritisch, gemischt? Schreib uns:
-
per Mail: redbull.com/at-de/cartoons/road-to-hyrox