Faut-il aller complètement bien dans notre vie avant de s’autoriser à entamer une relation ? Faut-il absolument avoir déjà travaillé sur soi, sur ses traumatismes, sur ses insécurités, avant d’envisager d’être en couple ?

Faut-il d’abord s’aimer soi-même pour savoir aimer quelqu’un d’autre ?

Dans cet épisode, Marie et Isaline déconstruisent ces idées que vous avez peut-être déjà entendues.

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Dans cet épisode, on reçoit Kalika, artiste pop trash sans concession, à l’occasion de la sortie de son nouvel EP “J’ai pleuré”.

On discute de santé mentale, de l’industrie musicale, de la gestion des émotions, et un peu de larmes aussi (mais pas que).

💡 Est ce qu’on écrit mieux quand on va mal ?

🎶 Est-ce qu’on peut parler de tout dans ses textes ?

💬 Et comment on prend soin de soi quand l’image prend toute la place ?

Un échange à cœur ouvert, sans tabou et avec sincérité.

🔗 Écoute “J’ai pleuré” par Kalika → https://open.spotify.com/intl-fr/album/3BkWG3gzoU7KUv4b3Caz2U?si=gWUUYdo4RTukgbeX1XgFEA

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Peu d’entre nous savent identifier quand il est nécessaire de demander de l’aide, surtout quand chacun.e possède ses propres ressources, ses propres souffrances et ses propres limites. Mais une fois que l’on veut sauter le pas, on va où ?

Dans cet épisode, Isaline et Marie explorent les différentes méthodes à utiliser pour l’identification d’un mal-être profond, et vers qui se tourner pour demander de l’aide selon le niveau d’urgence.

Et souvenez-vous: vous êtes légitimes à demander de l’aide, quelque soit votre niveau de souffrance 🫂

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