Yoga Nidra
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Yoga Nidra
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
En este episodio vamos a pausar, a soltar el cuerpo y a descansar desde lo profundo.
Te comparto una práctica guiada de Yoga Nidra, una meditación consciente que se realiza acostado, en quietud, y que te lleva a un estado entre el sueño y la vigilia.
Un espacio donde el cuerpo descansa y la mente se abre.
Puedes hacerla en cualquier momento del día, pero te recomiendo buscar un lugar tranquilo, donde puedas acostarte y entregarte por completo al descanso.
✨ Ideal para relajarse , para reducir el estrés, la ansiedad … o simplemente si quieres reconectar contigo.
No necesitas experiencia previa, solo darte permiso.
🌿 Con amor, Amalia
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.