Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

Tänk om yoga inte handlar om flexibilitet och perfekta positioner - utan om att landa i kroppen och upptäcka vad som händer där? I det här avsnittet pratar Ariela och Lali om vad yoga egentligen är, bortom mattan och prestationerna.

Vi delar våra egna vägar in i yogan, från träning och stretch för Lali, och från motstånd, stelhet och skepsis för Ariela, till en praktik som öppnat dörrar till närvaro, lättnad och transformation. Det handlar om hur yogan kan börja som träning men utvecklas till något mycket djupare: en levande erfarenhet av kroppen, andetaget och medvetandet.

Vi pratar också om vanliga föreställningar och fördomar kring yoga, och om varför en enda klass inte säger något om vad yoga verkligen är. Samtidigt reflekterar vi över hur yogan kan integreras i vardagen, som en påminnelse om andetaget, som stöd för kroppens signaler, och som en livsfilosofi.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Oktober 2025 ’ Twin Flame Alchemy’
Torekov - Januari 2026
Söderåsen - Maj 2026

#yoga #yogalife #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷