Wie oft eilen wir durch den Tag, ohne ihn wirklich zu erleben? Das zeitlose Gedicht „Gruß an die Morgendämmerung“ von Kalidasa erinnert uns daran, dass das Leben nur im Jetzt geschieht – in diesem einen, kostbaren Augenblick.

In dieser Episode lade ich Dich ein, die Botschaft dieses Gedichts mit dem Herzen zu hören: Was bedeutet es, bewusst zu leben, zu wachsen, zu handeln und Schönheit wahrzunehmen – genau hier, genau heute?

Ein berührender Impuls zum Weihnachtstag – und eine liebevolle Erinnerung daran, wie viel Frieden und Lebendigkeit im gegenwärtigen Moment liegen.

✨ Frohe Weihnachten & ein lichtvolles Heute – von Herzen, Deine Andrea 🎄❤️

Was bedeutet es, sich selbst wirklich zu lieben? Diese Frage begleitet viele von uns – besonders dann, wenn das Leben uns einlädt, innezuhalten und uns selbst neu zu begegnen.

In dieser Folge teile ich die berührenden Worte, die Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag vortrug. Sie sind eine zeitlose Erinnerung daran, dass Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit innerem Frieden, Achtsamkeit und Authentizität.

Du erfährst,

• wie wir lernen können, auf unsere innere Wahrheit zu hören,

• warum Selbstliebe Mut und Vertrauen erfordert,

• und wie Einfachheit, Respekt und Gelassenheit zu mehr Erfüllung führen.

Eine Folge, die Dich ermutigt, Dich selbst mit neuen Augen zu sehen und Dir in Liebe zu begegnen. 💛

Es gibt Zeiten im Leben, in denen alles zusammenzubrechen scheint. Zeiten, in denen Dunkelheit, Angst und Hoffnungslosigkeit überhandnehmen – und man keinen Weg mehr sieht.

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich Dir von meinem Weg in die psychiatrische Klinik im Jahr 2012. Von den Ängsten, der Scham und dem inneren Widerstand, der mich lange davon abhielt, Hilfe anzunehmen. Und davon, was ich heute – mit meinem heutigen Bewusstsein – ganz anders machen würde.

Du erfährst, warum es so entscheidend ist, mit welcher inneren Haltung wir uns helfen lassen, und wie unsere Einstellung darüber bestimmt, ob Heilung und Veränderung überhaupt wirken können.

Wenn Du selbst gerade in einer herausfordernden Zeit bist oder jemanden kennst, der sich verloren fühlt, kann diese Folge eine Entscheidungshilfe sein und Mut machen, Dir helfen zu lassen.

💛 Hinweis:
In dieser Folge spreche ich behutsam über eine Zeit tiefer Verzweiflung und auch über Gedanken an den Tod. Wenn Du Dich aktuell selbst in einer schwierigen Phase befindest, höre bitte nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Kostenlose Hilfe und Unterstützung findest Du z. B. bei der TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 (anonym & rund um die Uhr erreichbar).