Wie sich Trauma in deinen Faszien speichert – und was dein Körper dir sagen will
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Wie sich Trauma in deinen Faszien speichert – und was dein Körper dir sagen will
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Du fühlst dich oft verspannt, erschöpft oder innerlich blockiert – obwohl du längst glaubst, dein Trauma verarbeitet zu haben?
Dein Kopf sagt: „Es ist vorbei“, aber dein Körper erzählt eine andere Geschichte?
In dieser Folge erfährst du,
warum sich emotionale Erfahrungen in deinem Gewebe speichern, welche Rolle dein Nervensystem und deine Faszien dabei spielen und wie du beginnst, mit deinem Körper zu sprechen, anstatt gegen ihn zu kämpfen.
🧠 In dieser Folge erfährst du:
→ Warum Faszien das „Gedächtnis“ deines Körpers sind
→ Wie chronischer Stress die Faszienstruktur verändert (Stichwort: fasziale Restriktion)
→ Was Tiere instinktiv richtig machen – und warum Zittern Heilung bedeutet
→ Wie du durch kleine Bewegungen, Atmung & Bewusstsein deine Regulation aktivierst
→ Und wieso Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern im Gewebe
Für wen ist das?
Für alle Frauen, Mütter und sensiblen Menschen, die verstehen wollen, warum ihr Körper so reagiert, wie er reagiert –und wie sie ihn wieder als Verbündeten erleben können.
Bereit, deinem Körper zuzuhören?
Dann tauch jetzt ein in Code of Calm – Dein Körper kennt den Weg zurück.