Es ist Dezember – ein Monat, der uns gleichzeitig entzücken und erschöpfen kann.

In dieser Folge spreche ich über den inneren und äußeren Druck, der im letzten Monat des Jahres oft besonders spürbar wird: Plätzchen backen, Geschenke besorgen, Kalender voll, Erwartungen hoch – und irgendwo dazwischen: Du.

Du erfährst in dieser Folge:

– warum so viele Frauen im Dezember im Funktionsmodus landen

– wie Du bewusst gegen den Hustle-Strom schwimmen kannst

– welche kleinen Rituale und mentalen Shifts Dir helfen, bei Dir zu bleiben

– und wie Du mit einfachen, aber wirkungsvollen Veränderungen wieder Raum für Dich schaffst

Am Ende der Folge bekommst Du konkrete Ideen für Deine mentale, emotionale & praktische Selbstfürsorge – damit dieser Dezember nicht nach „Ich muss noch …“, sondern nach „Ich darf“ klingt.

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💫 More You Journey – Deine Reise zu Dir selbst

Wenn Du merkst: „Ich verliere mich oft im Funktionieren – besonders in dieser Zeit des Jahres“, dann ist es Zeit für Veränderung.

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Für einen Alltag mit klaren Grenzen, innerer Ruhe und dem Mut, ganz Du zu sein – auch mitten im Dezember-Chaos.

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Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich bin hier.

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Wenn Dich diese Folge berührt hat, freue ich mich riesig über Deine positive Bewertung. Somit unterstützt Du meine Arbeit und sorgst dafür, dass der Podcast für noch mehr Frauen sichtbar wird und sie dabei unterstützt, mehr sie selbst zu sein.

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