Wenn du intuitiv essen willst, hör SOFORT auf damit!
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Wenn du intuitiv essen willst, hör SOFORT auf damit!
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Warum funktioniert intuitives Essen bei den meisten nicht? 😟
Weil 99 % beim intuitiven Essen die gleichen Fehler machen:
- essen nur bei Hunger
- hören bei Sättigung sofort auf
- essen nur Dinge, die ihnen besonders gut schmecken
- essen immer achtsam und langsam
Klingt logisch, oder? Aber genau so funktioniert intuitives Abnehmen im echten Leben nicht.
Warum das so ist – und wie du wirklich intuitiv schlank wirst, ohne starre Regeln – erfährst du in diesem Video. 🎯
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