Wenn Sorgen zu laut werden - wie du wieder innere Ruhe findest
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Wenn Sorgen zu laut werden - wie du wieder innere Ruhe findest
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Kennst du das Gefühl, wenn Gedanken sich im Kreis drehen und Sorgen immer größer scheinen, als sie wirklich sind?
In dieser Folge von AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS. spreche ich darüber, warum Sorgen so laut werden – und wie du wieder innere Ruhe findest. ✨
Du erfährst:
👉 warum unser Gehirn Negatives stärker wahrnimmt als Positives (Negativity Bias)
👉 wie du deine Sorgen neu betrachten kannst
👉 eine kleine Übung, die dir sofort mehr Ruhe schenkt
Erinnere dich: Du bist größer als deine Sorgen. 💛
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.