Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met Esther van Fenema
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met Esther van Fenema
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast
🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.
Wat als we de handleiding voor ons hoofd allang in ons dragen, maar vergeten zijn hoe we hem moeten gebruiken?
In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met psychiater en auteur Esther van Fenema over mentale weerbaarheid, discipline, verbinding en haar Mentale Schijf van Vijf.
Wat je ontdekt:
– Waarom mentale gezondheid niet losstaat van leefstijl, omgeving én samenleving
– Hoe we als ‘losgezongen individuen’ zijn gaan leven, terwijl we tribale wezens zijn
– Wat wantrouwen en schaalvergroting doen met onze zorg, politiek en gemeenschap
– Hoe je weer leert omgaan met wat níét leuk is in het leven
– Waarom echte rust begint bij eerlijk durven kijken naar jezelf
Een scherp en hoopvol gesprek over onze overprikkelde samenleving, het belang van zelfkennis en hoe we weer leren tevreden te zijn met onszelf én met het leven zoals het is.