Was darf ich eigentlich noch essen?! – Zwischen Ernährungsregeln & Genussfreiheit
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Was darf ich eigentlich noch essen?! – Zwischen Ernährungsregeln & Genussfreiheit
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Nach der OP taucht früher oder später diese Frage auf: „Was darf ich eigentlich noch essen?“ – und oft sorgt sie für mehr Stress als Klarheit. Ernährungsberatung, Social Media, Foren – jeder sagt was anderes.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum die Verunsicherung so groß ist
✨ wie du erkennst, dass es oft um Angst – nicht um Essen – geht
✨ meine 3 Tools, um Vertrauen ins eigene Essverhalten aufzubauen
✨ wie Genussfreiheit und gesunde Routinen sich nicht ausschließen
Denn: Dein Körper ist kein Gegner – und Essen darf wieder Freude machen!
💌 Dir hat die Folge gefallen?
Dann hinterlass mir gerne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ – das hilft dem Podcast, noch mehr Menschen zu erreichen, die genau das gerade hören müssen.
Und komm rüber auf Instagram:
@bariatric.ani – ich freu mich auf den Austausch mit dir!
✨ Wünscht du dir auch mehr individuellen Rückhalt & Unterstützung auf deinem Weg?
Dann schreib mir eine E-Mail an info@bariatricani-coaching.de und ich sende dir alle Informationen zu meinem 1:1 Coaching-Angebot zu.
Bleib Stark. Bleib du.
Alles Liebe,
Deine Anika