INHALT

• Quiet Quitting: Begriff wurde 2022 durch TikTok viral, Menschen kündigen nicht aber machen nur noch Dienst nach Vorschrift – keine Überstunden, kein „Extra Mile“
• Loud Leaving: Beschäftigte verlassen demonstrativ pünktlich das Büro oder loggen sich sichtbar um 17 Uhr aus – als Zeichen für gesunde Grenzen.
• Bare Minimum Mondays: Am Montag wird bewusst langsam gestartet, um Stress zu reduzieren. Inspiriert von TikTokerin Marisa Jo Mayes.
• Resenteeism: Menschen bleiben im Job, obwohl sie innerlich gekündigt haben, und strahlen Unzufriedenheit aus.
• Career Cushioning: Still und leise neue Optionen aufbauen, während man im Job bleibt – z. B. LinkedIn-Profil aufpolieren, Weiterbildung, heimliche Bewerbungen
• Es zeigt einen kulturellen Wandel in der Arbeitswelt – weg von „Work is life“ hin zu „Life first“
• Unternehmen müssen erkennen, dass diese Trends Symptome tieferer Probleme sind – nicht Faulheit oder Illoyalität
• Es betrifft alle Altersgruppen – aber vor allem Millennials und Gen Z

Hilfsfragen für Mitarbeitende:

• „Wie fühlt sich dein Job aktuell an – wie ein Ort der Entwicklung oder des Stillstands?“
• „Was müsste passieren, damit du wieder mit Begeisterung arbeitest?“
• „Machst du gerade Dienst nach Vorschrift – und wenn ja, warum?“

Hilfsfragen für Führungskräfte:

• „Wann hast du das letzte Mal wirklich zugehört, ohne zu bewerten?“
• „Welche stillen Signale hast du im Team vielleicht übersehen?“
• „Wie stark förderst du aktuell Motivation – und wie stark forderst du nur Leistung?“

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