Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr
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Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr
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Wir können lernen, zu verzeihen. Es gibt dazu Kurse, wie zum Beispiel das Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) und weitere Übungen im Vergebungsprozess. (Wiederholung vom 16.01.25)
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Quellen aus der Folge:
- Toussaint, L. L., Owen, A. D., & Cheadle, A. (2012). Forgive to live: Forgiveness, health, and longevity. Journal of Behavioral Medicine, 35, 375-386.
- Wade, N. G., Hoyt, W. T., Kidwell, J. E., & Worthington Jr, E. L. (2014). Efficacy of psychotherapeutic interventions to promote forgiveness: a meta-analysis. Journal of consulting and clinical psychology, 82(1), 154.
- Karremans, J. C., van Schie, H. T., van Dongen, I., Kappen, G., Mori, G., van As, S., ... & van der Wal, R. C. (2020). Is mindfulness associated with interpersonal forgiveness?. Emotion, 20(2), 296.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Sorry: Warum uns aufrichtige Entschuldigungen so wichtig sind
- Nachsicht – wie wir uns und anderen vergeben
- Verhalten: Warum wir uns so oft entschuldigen
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