Vertrauen Podcast 9: Umgang mit Angst
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Vertrauen Podcast 9: Umgang mit Angst
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Umgang mit Angst – Was sind Gründe für Überängstlichkeit? Wie geht man mit Angst um? Sukadev gibt Tipps auf eine Frage einer Teilnehmerin. Die Essenz: Lerne es, deine Angst als wertvoll zu schätzen. Nutze sie als Fähigkeit – lass dich aber nicht davon beherrschen. Wie geht das? Dazu musst du schon zuhören 🙂
Neunter Teil der Reihe „Vertrauen entwickeln“. Mitschnitt eines Seminars mit Yoga und Meditation im Yoga Vidya Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Der Podcast wurde während eines Wochenend-Seminars mit Sukadev Bretz zum dem gleichnamigen Thema live mitgeschnitten. In diesem Podcast kannst du entscheidende Impulse bekommen, um
Der Beitrag Vertrauen Podcast 9: Umgang mit Angst erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.