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En este episodio:

• La diferencia entre somatización, biodescodificación, medicina china, psicología clínica y medicina occidental
• Cómo entender lo que tu cuerpo te está expresando sin culparte por enfermarte
• Ejemplos de mi propia vida: fascitis plantar, conjuntivitis, migrañas, tendinitis y dermatitis.
• Cómo distinguir entre una respuesta al estrés y un conflicto psicológico más profundo
• El paso a paso para explorar emocionalmente una enfermedad

• Qué hacer con lo que descubres para que no se quede solo en insight.

En este episodio te cuento lo que la boda me reveló sobre mi misma y sobre mi relación.

Cómo tomamos decisiones para que esta ceremonia se sienta realmente coherente y alineada con quienes somos.

Y sobre todo, cómo logramos enfocarnos en lo importante, sin dejarnos llevar por expectativas y presión social.

Inscripciones abiertas CABLE A TIERRA | 23 de marzo 2026:

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En este episodio:

• Por qué cambiar no es cuestión de “decisión” sino de un sistema completo: cerebro, cuerpo, función, historia, identidad y entorno.
• El cerebro en loop: el sesgo del presente y por qué el alivio inmediato le gana a tus metas a largo plazo.
• El cuerpo: por qué llegas a la noche sin recursos para sostener el cambio.
• Función inconsciente: el beneficio oculto del patrón y por qué no cambia si no reemplazas la necesidad que está cubriendo.
• Historia: por qué tu patrón fue una adaptación que aprendiste para protegerte.
• Identidad: por qué cambiar implica estar dispuesta a explorar quién eres sin ese patrón.
• Entorno: cómo tu espacio puede facilitar o dificultar el cambio que quieres.