»Es kann nicht sein, dass man sein Auto oder die Espressomaschine besser pflegt als den eigenen Körper,« sagt Prof. Dr. Hanno Steckel, Orthopäde und Unfallchirurg. Er ruft dazu auf, den eigenen Körper stärker wertzuschätzen und achtsam zu behandeln. Denn obwohl wir uns bewegen können wie kein anderes Lebewesen, missachten wir häufig die Bedürfnisse unseres Körpers und warten, bis er uns die rote Karte zeigt. Im Gespräch mit Dr. Yael Adler gibt der Experte Tipps rund um Bewegung und gesunde Ernährung. Außerdem spricht er über seinen Alltag in der Berliner Praxis und erläutert die häufigsten orthopädischen Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Arthrose und Rheuma.

Zum Weiterhören und Stöbern:

• Genial beweglich! Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie – und was hilft, wenn’s zwickt
• Mehr zu Hanno Steckel: www.knie-spezialist.berlin

(Hör-)Bücher von Dr. med. Yael Adler

• Darüber spricht man nicht – Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Buch und Hörbuch)
• Haut nah – alles über unser größtes Organ (Buch und Hörbuch)

Die Musik zum Podcast stammt von Dominik Kapahnke, dkapahnke.de.

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