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Univers Maintenant

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By: Lou
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 Bienvenue dans "Univers Maintenant" ! Dans ce podcast, j'invite chacun d'entre vous à explorer des pratiques de bien-être telles que la méditation, le yin yoga, le yoga Nidra et les bains sonores. En tant qu'enseignante de yin yoga et sonothérapeute, je partage des outils pour cultiver la sérénité et la relaxation. Chaque épisode est une belle occasion de ralentir, de se reconnecter à soi-même et d'accueillir nos émotions. Que vous soyez novice ou aguerri, vous êtes libre de choisir ce qui résonne en vous. Ensemble, créons un espace bienveillant pour nourrir notre esprit et notre âme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Lou M Personal Development Personal Success
Episodes
  • Le Chant de la Terre : Méditation pour revenir au Centre

    Le Chant de la Terre : Méditation pour revenir au Centre
    Nov 19 2025

    Un voyage au cour de la Terre, où tout devient plus lent, plus posé, plus paisible.


    Une méditation pour se déposer, sentir la présence du Vivant et revenir vers le centre.

    Une invitation à écouter ce qui respire profondément en vous, en résonance avec la Terre.


    *+ Une méditation guidée par Lou - Univers Maintenant





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    19 mins
  • La Voix du Souffle : Vers la Pureté du Moment

    La Voix du Souffle : Vers la Pureté du Moment
    Oct 14 2025

    La Voix du Souffle : Vers la Pureté du Moment


    Une méditation pour déposer ce qui pèse

    et laisser circuler la lumière du souffle.


    Une traversée apaisante, guidée par la terre, le souffle et la lumière, un retour à la clarté du moment présent.






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    20 mins
  • Sous la Pluie d’Or : Lâcher-Prise et Lumière Intérieure

    Sous la Pluie d’Or : Lâcher-Prise et Lumière Intérieure
    Oct 2 2025

    Laissez-vous envelopper par cette méditation guidée où chaque goutte dorée apporte réconfort et renouveau.


    Un voyage sensoriel apaisant qui vous invite à accueillir l'abondance et la transformation, comme les feuilles d'automne qui dansent dans la lumière.


    Accordez-vous ce moment précieux pour vous reconnecter à votre essence et découvrir la richesse intérieure qui sommeille en vous.


    Une expérience immersive pour apaiser l'esprit et nourrir l'âme.





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    15 mins
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