Viele sagen, sie sehnen sich nach Ruhe.

Nach weniger Lärm. Weniger Druck. Weniger Tempo.

Doch sobald es still wird, greifen sie zum Handy.

Starten das nächste Projekt.

Füllen die Lücke.

Warum?

Diese Folge geht der Frage nach, warum wir Ruhe wollen aber sie kaum aushalten.

Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat.

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Instagram: https://www.instagram.com/daniel_reichhart_original

Viele sagen, sie wollen Klarheit.

Über ihren Weg. Über Entscheidungen. Über sich selbst.

Aber Klarheit ist nicht beruhigend.

Sie ist unbequem.

Denn Klarheit beendet Ausreden.

Und sie zwingt dich, Verantwortung zu übernehmen.

Diese Episode geht der Frage nach, warum Unklarheit oft sicherer wirkt als Wahrheit – und was das über uns sagt.

Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat. Mehr unter: https://www.digitalma.at

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Disziplin gilt als Tugend.

Als Zeichen von Charakter.

Von Willenskraft. Von Erfolg.

Doch psychologische Studien zeigen:

Übermäßige Selbstkontrolle entsteht häufig aus Unsicherheit – nicht aus innerer Klarheit.

Wann dient dir Disziplin wirklich?

Und wann kompensiert sie nur Angst?

Mit Impulsen aus der Selbstkontroll- und Stressforschung.

Quellen:

American Psychological Association – Stress in America Report

https://www.apa.org/news/press/releases/stress

Baumeister et al. – Ego Depletion / Self-Control Research

https://psycnet.apa.org/record/1998-04530-001

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