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Ungefilterte Gedanken

Ungefilterte Gedanken

By: Daniel Reichhart
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Ungefilterte Gedanken ist ein ruhiges Impulsformat für klare, ehrliche Reflexionen.
Jede Episode verdichtet einen Gedanken auf wenige Minuten – ohne Ratgeber-Ton, ohne Motivationsparolen, ohne künstliche Dramaturgie.
Initiiert von Daniel – vom Podcast „Geschenktes Leben 🎁“.
Dieses Format wird KI-gestützt produziert.
🌍 www.digitalma.at
📷 Instagram: Daniel Reichhart
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Episodes
  • Warum dich Ruhe nervös macht
    Feb 21 2026

    Viele sagen, sie sehnen sich nach Ruhe.

    Nach weniger Lärm. Weniger Druck. Weniger Tempo.


    Doch sobald es still wird, greifen sie zum Handy.


    Starten das nächste Projekt.

    Füllen die Lücke.

    Warum?


    Diese Folge geht der Frage nach, warum wir Ruhe wollen aber sie kaum aushalten.


    Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat.


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    5 mins
  • Warum Klarheit weh tut
    Feb 19 2026

    Viele sagen, sie wollen Klarheit.

    Über ihren Weg. Über Entscheidungen. Über sich selbst.


    Aber Klarheit ist nicht beruhigend.

    Sie ist unbequem.


    Denn Klarheit beendet Ausreden.

    Und sie zwingt dich, Verantwortung zu übernehmen.


    Diese Episode geht der Frage nach, warum Unklarheit oft sicherer wirkt als Wahrheit – und was das über uns sagt.


    Ungefilterte Gedanken ist ein KI-gestütztes Impulsformat. Mehr unter: https://www.digitalma.at


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    4 mins
  • Disziplin ist nicht immer Stärke
    Feb 18 2026

    Disziplin gilt als Tugend.


    Als Zeichen von Charakter.

    Von Willenskraft. Von Erfolg.

    Doch psychologische Studien zeigen:


    Übermäßige Selbstkontrolle entsteht häufig aus Unsicherheit – nicht aus innerer Klarheit.

    Wann dient dir Disziplin wirklich?

    Und wann kompensiert sie nur Angst?

    Mit Impulsen aus der Selbstkontroll- und Stressforschung.


    Quellen:

    American Psychological Association – Stress in America Report


    https://www.apa.org/news/press/releases/stress


    Baumeister et al. – Ego Depletion / Self-Control Research

    https://psycnet.apa.org/record/1998-04530-001


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    3 mins
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