Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke cover art

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke

Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens - Resilienz, Achtsamkeit & innere Stärke

By: Thomas und Britta Ammon / Unbreakable Spirit
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Unbreakable Spirit – Gestärkt durch die Stürme des Lebens ist dein Podcast für innere Stärke, Resilienz und Achtsamkeit. Hier erfährst du, wie du Rückschläge in Chancen verwandelst, Krisen als Wegweiser nutzt und auch dann standhaft bleibst, wenn der Wind des Lebens dir ins Gesicht bläst. Wir, Britta und Thomas Ammon, sind wie ein Fels in der Brandung. Unser Podcast richtet sich an alle, die mitten im Sturm des Lebens stehen und gestärkt daraus hervorgehen wollen – und an jene, die spüren, dass das Leben mehr für sie bereithält, auch wenn sie noch nicht wissen, wie sie dorthin gelangen. In Unbreakable Spirit zeigen wir dir, wie du Resilienz aufbaust, deine Selbstwirksamkeit stärkst und mit Achtsamkeit, Meditation und Coaching-Tools gelassener durch den Alltag gehst. Du erhältst: Impulse für mehr Gelassenheit und innere Ruhe, Geführte Meditationen für Achtsamkeit & Klarheit, Coaching-Tools für Persönlichkeitsentwicklung & Selbstführung, Inspirierende Geschichten, die dich berühren und motivieren 🎧 Themen, die dich erwarten: Resilienz & innere Stärke, Achtsamkeit & Meditation, Stressbewältigung & mentale Balance, Selbstwirksamkeit & Persönlichkeitsentwicklung Mit einer Mischung aus inspirierenden Geschichten, praktischen Übungen und tiefgründigen Impulsen nehmen wir dich mit auf eine Reise: zu mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit, zu Akzeptanz und innerem Frieden, zu Mut und Vertrauen in dich selbst, zu Gelassenheit – selbst im größten Sturm 👉 Unbreakable Spirit ist kein Podcast zum Nebenbei-Hören – er ist dein persönlicher Mutmacher, deine Erinnerung daran, dass du stärker bist, als du glaubst, und dass selbst die heftigsten Stürme dich nicht brechen, sondern formen.2025 Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Raus aus der Komfortzone: Der Schritt, der dein Leben wirklich verändert
    Feb 16 2026

    Warum bleiben so viele Menschen unter ihren Möglichkeiten –
    obwohl sie spüren, dass mehr in ihnen steckt?

    In dieser Folge von Unbreakable Spirit – gestärkt durch die Stürme des Lebens geht es um den entscheidenden Moment, in dem du vor deiner inneren Grenze stehst:
    dem Punkt zwischen Sicherheit und Wachstum.

    Du erfährst,

    • warum sich das Verlassen der Komfortzone eng und unsicher anfühlt
    • weshalb genau dort dein größtes persönliches Wachstum beginnt
    • wie dein Gehirn durch die richtigen Fragen neue Möglichkeiten findet
    • und mit welchen konkreten Tools du sofort ins Handeln kommst

    Anhand echter Lebensgeschichten wird sichtbar:
    Mut entsteht nicht, wenn Angst verschwindet –
    sondern wenn du trotz Angst gehst. 🧭

    Diese Episode zeigt dir, wie du deine inneren Grenzen Schritt für Schritt erweiterst,
    dein Selbstvertrauen stärkst und wieder aktiv dein Leben gestaltest. 🔥

    Denn Grenzen sind keine Stoppschilder.
    Sie sind Einladungen zu wachsen. ✨

    Seminar-Einladung

    Wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist,
    nicht nur zuzuhören – sondern wirklich den nächsten Schritt zu gehen,
    dann laden wir dich herzlich zu unserem Live-Seminar in Bad Bramstedt ein:

    Unbreakable Spirit – Mehr Freude, mehr Kraft, mehr Du
    Ein intensives Wochenende, in dem du:

    • innere Blockaden erkennst und löst
    • emotionale Stabilität aufbaust
    • hinderliche Muster durchbrichst
    • neue Klarheit, Selbstvertrauen und Richtung entwickelst
    • konkrete Werkzeuge für Alltag, Beziehung und Beruf erhältst

    In einer kleinen, persönlichen Gruppe arbeiten wir tief, ehrlich und nachhaltig –
    damit Veränderung nicht Theorie bleibt, sondern erlebbar wird.

    👉 Alle Informationen zum Seminar findest du hier:
    https://unbreakable-spirit.onepage.me/wochenende

    Wenn du zuerst herausfinden möchtest,
    wo du gerade stehst und welcher Schritt für dich jetzt wirklich dran ist,
    buche dir hier deinen kostenlosen Analyse-Call:

    👉 https://www.unbreakable-spirit.de/

    Gemeinsam schauen wir auf:

    • deine aktuelle Situation
    • deine inneren Blockaden
    • und deine nächsten konkreten Schritte zu mehr Klarheit, Mut und Selbstwirksamkeit.
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    17 mins
  • Was ist deine Chance in der Krise? Die Frage, die alles verändert
    Feb 15 2026

    Warum fühlen sich manche Krisen wie das Ende an –
    und andere wie ein Neuanfang?

    In dieser Folge von Unbreakable Spirit – gestärkt durch die Stürme des Lebens zeigen wir dir, warum Menschen in schwierigen Situationen oft automatisch die falschen Fragen stellen –
    und wie genau das Energie, Klarheit und Handlungsfähigkeit raubt.

    Der entscheidende Wendepunkt liegt in einer einzigen Frage:

    Was ist die Chance, die ich jetzt habe – weil ich genau in dieser Situation bin?

    Anhand echter Beispiele aus Jobverlust, Stress, Flughafenchaos, gesundheitlichen Krisen und Alltagssituationen wird sichtbar, wie ein Perspektivwechsel aus Ohnmacht wieder Gestaltungskraft macht.
    Nicht durch positives Schönreden –
    sondern durch echte innere Stabilität. 🧭

    Du erfährst:

    • warum „Warum ich?" dich tiefer in die Krise zieht
    • wie neue Fragen sofort Energie und Richtung verändern
    • welche einfache Methode dich in Sekunden vom Stress in Klarheit bringt
    • und wie du selbst aus schweren Momenten Wachstum entstehen lässt

    Diese Episode verbindet Resilienz, Coaching-Erfahrung und mentale Stärke zu einem inneren Kompass für herausfordernde Zeiten. 🔥

    Denn manchmal ist die Krise nicht dein Feind –
    sondern dein Wendepunkt. ✨

    6.3.-8.3.2026 Intensives Wochenendseminar

    für innere Stärke, Klarheit und echte Selbstwirksamkeit.

    „Mehr Freude, mehr Kraft, mehr Du!"

    👉 https://unbreakable-spirit.onepage.me/wochenende

    Wenn du spürst, dass gerade eine Herausforderung in deinem Leben mehr Bedeutung hat,
    als du bisher sehen konntest, dann lass uns gemeinsam hinschauen.

    Buche dir hier deinen persönlichen Analyse-Call:
    👉 https://www.unbreakable-spirit.de/

    In diesem Gespräch klären wir:

    • wo du gerade innerlich stehst
    • welche Chance in deiner aktuellen Situation verborgen liegt
    • und welche konkreten nächsten Schritte dich wieder in Klarheit, Kraft und Selbstwirksamkeit bringen.
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    19 mins
  • Diese 3 Fragen entscheiden, ob dein Leben leicht oder schwer wird.
    Feb 9 2026

    Was bestimmt wirklich, ob dein Leben sich leicht oder schwer anfühlt?

    In dieser Folge von Unbreakable Spirit – gestärkt durch die Stürme des Lebens sprechen wir über drei scheinbar einfache Fragen, die in Wahrheit dein inneres Navigationssystem bilden:

    Was bekommt deine Aufmerksamkeit?
    Welche Geschichte erzählst du dir darüber?
    Was machst du jetzt daraus?

    Diese drei Fragen entscheiden darüber, ob du dich getragen oder getrieben fühlst, ob du innerlich klar bleibst oder im Stress verlierst – und ob du dein Leben bewusst gestaltest oder nur reagierst.

    Du erfährst in dieser Episode:

    - warum Aufmerksamkeit deine Energie lenkt

    - wie deine innere Interpretation Gefühle und Realität formt

    - weshalb echte Veränderung erst durch bewusste Handlung entsteht

    - und wie du Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und Klarheit entwickelst

    Diese Folge verbindet Resilienzforschung, Achtsamkeit und praktische Lebensführung zu einem klaren inneren Kompass für herausfordernde Zeiten. 🧭

    Denn ein stabiles Leben entsteht nicht durch perfekte Umstände –
    sondern durch bewusste innere Führung. 💫

    Wenn du spürst, dass mehr Ruhe, Klarheit und Kraft in dir möglich sind,
    dann ist diese Folge dein nächster Schritt. 🚀

    Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest,
    dann buche dir jetzt deinen persönlichen Analyse-Call:

    👉 https://www.unbreakable-spirit.de/

    In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation,
    deine inneren Blockaden und die nächsten konkreten Schritte zu mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit.

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    14 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.