Una mano en la bici: equilibrio en movimiento cover art

Una mano en la bici: equilibrio en movimiento

Una mano en la bici: equilibrio en movimiento

Listen for free

View show details

About this listen

 Contáctame por correo electrónico: andresdiaz@bestmanagement.org Resumen: Este episodio explica cómo sostener una mano en el manillar sin perder el control, enfatizando el equilibrio dinámico, la mirada al frente, la respiración y un core activo. Incluye ejercicios prácticos progresivos, consejos de seguridad y pautas para mejorar la estabilidad y la confianza al andar.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.