Hai già scoperto la tua missione personale? Dalle storie di alcuni nostri ospiti possiamo trovare esempi di come trovarla e, sopratutto, perseguirla.

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In questo BEST OF del nostro podcast itinerante UN SALTO DA, ritorniamo agli episodi in cui ne abbiamo parlato con:

👉🏻 Luca Mastella, imprenditore e founder di Leann (ep.11 UN SALTO DA LUCA MASTELLA), per la missione sulla formazione consapevole dell'utente digitale;

👉🏻 Rachele Somaschini, pilota di rally affetta da fibrosi cistica (ep.8 UN SALTO DA RACHELE SOMASCHINI), per il motore della passione quotidiana;

👉🏻 Luca Mazzucchelli, psicologo e divulgatore (ep.9 UN SALTO DA LUCA MAZZUCCHELLI), per la missione della psicologia e salute mentale;

👉🏻 Giampaolo Ricci, giocatore di basket e capitano dell'Olimpia Milano, presidente di Amani Education ODV (ep.13 UN SALTO DA PIPPO RICCI), per la missione umanitaria, di aiutare i meno fortunati.

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Una missione personale è uno scopo di vita. Rappresenta una dichiarazione, che definisce chi si vuole diventare, quali sono i propri valori e i propri obiettivi a lungo termine. Funge da "bussola" per prendere decisioni, soprattutto in momenti difficili.

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Cos'è il Podcast Un Salto Da

Un Salto Da è il podcast dove diventiamo ospiti del nostro ospite🧳Ogni mercoledì facciamo UN SALTO DA persone speciali 🐸 Parliamo con personalità che hanno raggiunto i propri OBIETTIVI, dopo aver RISCHIATO facendo SALTI nel buio: troverai chiacchierate con sportivi, artisti, imprenditori, divulgatori, content creator, e non solo.

Il nostro team di (e)saltati che ha lavorato a questo contenuto è composto da: Federico Rana, Simone Faulisi, Lorenzo De Pecol, Filippo Roveda

Salute mentale e benessere psicologico sono ormai delle priorità nella vita delle persone. Capiamo insieme come curarla e come possiamo lavorarci, per stare bene, per stare meglio.

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In questo BEST OF del nostro podcast itinerante UN SALTO DA, ritorniamo agli episodi in cui ne abbiamo parlato con:

👉🏻 lo psicologo e divulgatore Luca Mazzucchelli (ep.9), per capire perché affidarsi alla psicologia (0:00);

👉🏻 l'ex cantante de 'Il Pagante' e attivista Federica Napoli (ep.14), per capire quando chiedere aiuto (3:57);

👉🏻 il cantante Sethu (ep.7), per l'importanza del rapporto con noi stessi (6:22);

👉🏻 la band dei Follya - ex Dear Jack (ep.20), per eliminare la fretta di bruciare le tappe (9:00).

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La salute mentale è uno stato di benessere psicologico, emotivo e sociale che permette a una persona di realizzare il proprio potenziale, affrontare le normali tensioni della vita, lavorare in modo produttivo e contribuire alla propria comunità. Non è l'assenza di malattia, ma un benessere globale che include la capacità di gestire lo stress, mantenere relazioni soddisfacenti e prendere decisioni efficaci.

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Cos'è il Podcast Un Salto Da

Un Salto Da è il podcast dove diventiamo ospiti del nostro ospite🧳Ogni mercoledì facciamo UN SALTO DA persone speciali 🐸 Parliamo con personalità che hanno raggiunto i propri OBIETTIVI, dopo aver RISCHIATO facendo SALTI nel buio: troverai chiacchierate con sportivi, artisti, imprenditori, divulgatori, content creator, e non solo.

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I Social possono essere pericolosi?

Nel nostro PODCAST itinerante ne abbiamo parlato quando abbiamo fatto UN SALTO DA: lo youtubter e imprenditore Il Signor Franz, la content creator Angie Tutorials, l'influencer Luca Gervasi e il divulgatore Andrea Giuliodori (EfficaceMente).

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I principali pericoli dei social network includono cyberbullismo, adescamento e sfruttamento di minori (grooming), furto di identità, dipendenza digitale e isolamento sociale, impatto negativo sulla salute mentale (ansia, depressione, scarsa autostima), diffusione di contenuti falsi o inappropriati e rischi per la privacy con la difficoltà di cancellare i dati personali una volta online.

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Come puoi uscire dalla comfort zone? 💪🏻Nel nostro podcast itinerante lo abbiamo chiesto ad alcuni ospiti, facendo UN SALTO DA: lo psicologo Luca Mazzucchelli, il giocatore di basket Giampaolo Ricci, il cantante Sethu e il nuotatore Simone Barlaam.

Ascolta e guarda gli episodi completi, e fai:

👉🏻 ⁠Un Salto Da LUCA MAZZUCCHELLI (ep.9)🧠

👉🏻 ⁠Un Salto Da PIPPO RICCI (ep.13)🏀

👉🏻 ⁠Un Salto Da SETHU (ep.7)🎤

👉🏻 ⁠Un Salto Da SIMONE BARLAAM (ep.17)🏊🏻‍♂️

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Abbiamo fatto UN SALTO DA Federica Abbate, che ci ha raccontato il suo passaggio da autrice a cantautrice. E della bella differenza, lavorativa e personale.

Abbiamo parlato di: musica, scrittura, cantautorato, giudizio degli altri, sindrome dell'impostore.

L'episodio completo 👉🏻 ⁠⁠Un Salto Da FEDERICA ABBATE

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Abbiamo fatto UN SALTO DA Il Signor Franz, che ci ha parlato del suo rapporto con Fedez. Lui NON ci ha litigato, ma se Federico si facesse sentire un po' di più...

Abbiamo parlato di: podcast, Muschio Selvaggio, Luis Sal e Fedez.

L'episodio completo 👉🏻 ⁠Un Salto Da IL SIGNOR FRANZ⁠

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Abbiamo fatto UN SALTO DAi Follya (ex Dear Jack), che ci raccontano come hanno gestito l'ondata di successo dopo Amici.

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Abbiamo parlato di: talent show, fan, firmacopie, dischi d'oro e playlist.

L'episodio completo 👉🏻 Un Salto Dai FOLLYA

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Abbiamo fatto UN SALTO DA Federica Napoli, e ci racconta di quando ha ammesso a sè stessa che lavorare nella musica, con Il Pagante, non facesse più per lei.

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Abbiamo parlato di: musica, lavoro, sindrome dell'impostore, saper dire basta.

L'episodio completo 👉🏻 ⁠Un Salto Da FEDERICA NAPOLI

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