Übergewicht – Mehr als ein Schönheitsmakel: Warum es ein ernstzunehmender Risikofaktor ist
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Übergewicht – Mehr als ein Schönheitsmakel: Warum es ein ernstzunehmender Risikofaktor ist
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Übergewicht nicht nur eine Frage von Ästhetik ist, sondern ein echter Risikofaktor für deine Gesundheit sein kann – besonders dann, wenn sich das Körperfett im Bauchraum ansammelt.
Du erfährst, was Übergewicht eigentlich genau bedeutet, warum es langfristig deine Lebensqualität einschränken kann und an welchen kleinen Alltagszeichen du schon heute erkennst, dass dein Körper Unterstützung braucht.
Außerdem reden wir darüber, warum so viele gar nicht erst anfangen und wie du wieder mehr Selbstwirksamkeit spüren kannst – um liebevoll, aber klar Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen.
Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst oder tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, folg mir gerne auf Instagram unter bettina_hilbrands_coaching
Dort bekommst du noch mehr Impulse und kannst dich jederzeit bei mir melden.
Ich freue mich, wenn du reinhörst! 💛