UDAN NAYE AASMAN KI
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UDAN NAYE AASMAN KI
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Self improvement का जो सब से महत्वपूर्ण कड़ी होती है, वो है Life से negativity को हटाना.. लेकिन बात सिर्फ वही पे ख़त्म नहीं होती, उसके साथ साथ life मे positivity को लाना भी पड़ता है. क्यूँ की सिर्फ़ negativity को निकाल कर हम zero point पर पहुंच सकते हैं, positive side पे नहीं. इसीलिये अपने energy, emotion, और attitude को positive रखने के लिए हमे ख़ुद को positive भी बनाना पड़ेगा. Negativity को कैसे remove करेंगे, उसके बारे में अगले एपिसोड में बात करते हैं.. आज का पूरा Focus how to make ourselves positive पर रहेगा.
3 important steps to improve positivity :
पहला Spend some time with yourself everyday..
दूसरा एक ऐसा चीज़ करना शुरू करो जो आप को पसंद है. कोई hobby, कोई training या कोई course जो बहुत दिनों से करना चाहते थे मग़र कर नहीं पाए. कोई एक habbit जो आप को सुकून दे. और इसे आप अपने Profession के साथ confuse न करें. पसंद का Profession आपके income का source बन सकता है, positive energy का नहीं. इसीलिए try doing something which you loved to do in your school days or college days.
Last but not least take care of your mental health too.