🎙 Odcinek 36: Jak przestać wkręcać się w myśli i wyjść z cugu myślowego…

W dzisiejszym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” opowiadam o tym, dlaczego większość myśli NIE jest nasza, skąd biorą się spirale lękowe i jak wyjść z rozpędzonego cugu myślowego bez próby „wyłączenia” umysłu.

Jeśli czasem czujesz, że Twoje myśli pędzą jak rozpędzony pociąg, a Ty tylko patrzysz jak odjeżdża - ten odcinek przyniesie Ci ogromną ulgę.

Dowiesz się:

🌿 Dlaczego nie jesteś swoimi myślami.

🌿 Jak działa „pula myślowa” i dlaczego czasem czujemy cudze emocje lub napięcia.

🌿 Jak działa mechanizm nakręcania się („spirala w dół”) i jak ją zatrzymać.

🌿 Jak wrócić do stanu obecności, zamiast walczyć z myślami.

🌿 Proste techniki, które pomogą Ci wrócić do ciała i spokoju w kilka sekund.

Po tym odcinku zrozumiesz, że nie musisz kontrolować swoich myśli, żeby mieć spokój. Wystarczy nauczyć się je obserwować, zamiast się z nimi utożsamiać.

⸻

Jeśli chcesz nauczyć się pracować z emocjami, przekonaniami, intuicją, Przyszłym Ja, jak zmanifestować swoje marzenia oraz wiele więcej, zapraszam Cię do mojego transformującego programu:

🔮 Proces Przebudzenia: 8-tygodniowy program pracy z podświadomością, świadomością i nadświadomością:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

🌍 Przygotowałam też dla Ciebie DARMOWY materiał - moduł o UZIEMIENIU, abyś mogła/mógł nauczyć się technik powrotu do ciała, zanim ruszysz w duchowe podróże:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie

🧘‍♀️ A jeśli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości, polecam mój pełny masterclass:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

⸻

P.S. Znajdź mnie na mediach społecznościowych i bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: https://www.instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: https://www.facebook.com/kuraj.karolina

👉 Email: Karolina@KarolinaKuraj.com

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.