✨ Türchen Nr. 14: Tief durchatmen, bitte! – Wie bewusste Atmung Dir hilft, zur Ruhe zu kommen cover art

✨ Türchen Nr. 14: Tief durchatmen, bitte! – Wie bewusste Atmung Dir hilft, zur Ruhe zu kommen

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In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der bewussten Atmung – als Energiequelle, Beruhigung für das Nervensystem und praktisches Tool gegen Stress. Einfach, effektiv und jederzeit einsetzbar – atme mit uns auf!
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