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Tracción Mental - Podcast

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By: Joel Rodríguez Reyes
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 Un espacio para el análisis y la reflexión, donde buscamos alternativas, opciones, enfoques y puntos de vista que nos ayuden a entender el comportamiento humano.© 2025 Joel Rodríguez Reyes Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Psicología del consumo navideño y el costo emocional de cumplir expectativas | Ep. 4 | Temp. 7

    Psicología del consumo navideño y el costo emocional de cumplir expectativas | Ep. 4 | Temp. 7
    Dec 26 2025
    ¿Por qué cada diciembre gastamos más de lo que planeamos? En este episodio de Tracción Mental Podcast analizamos la Navidad desde la psicología del consumo y los datos económicos más recientes de México. Hablamos del aguinaldo, el aumento del gasto en regalos, el uso de tarjetas de crédito y la presión emocional que muchas personas sienten para no decepcionar a su familia. Este contenido es una invitación a reflexionar sobre nuestras decisiones financieras, emocionales y sociales durante las fiestas a través de 10 puntos. 📌 Temas del episodio: 1. El significado cultural y el gasto emocional 2. México: cifras recientes de gasto navideño 3. La expectativa vs. la realidad emocional 4. La preparación financiera y el aguinaldo 5. El “tarjetazo” navideño y el gasto futuro 6. ¿Más calidad y menos cantidad? 7. Comparación social y redes 8. El gasto promedio mensual vs. la Navidad 9. El papel de la planificación 10. Celebrar sin endeudarse 🔔 Suscríbete para más contenido de psicología aplicada a la vida cotidiana. Si te ha gustado el video, dale LIKE y SUSCRÍBETE aquí: https://www.youtube.com/@TraccionMental Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: @traccion_mental_podcast Facebook: Tracción Mental Tik Tok: @traccionmentalpodcast Email de contacto: traccion_mental@gmail.com
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    18 mins
  • ¿Como procesar recuerdos difíciles? | Ep. 3 | Temp. 7

    ¿Como procesar recuerdos difíciles? | Ep. 3 | Temp. 7
    Dec 19 2025
    ¿Es posible sanar sin olvidar? En este episodio de Tracción Mental Podcast exploramos por qué los recuerdos difíciles no desaparecen y cómo la psicología explica la forma en que la mente procesa el dolor emocional, el trauma y las experiencias que nos marcaron. Hablamos sobre la memoria emocional, el papel del cerebro en la protección del recuerdo, los mitos alrededor del perdón, y las estrategias terapéuticas que permiten integrar lo vivido sin que controle el presente. Sanar no significa borrar el pasado, sino transformar la relación que tenemos con él. Este episodio es para quienes sienten que un recuerdo sigue pesando, para quienes buscan comprender su proceso emocional y para quienes desean herramientas reales desde la psicología clínica. 🎧 Escúchalo completo y acompáñanos en esta conversación profunda y necesaria.
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    24 mins
  • La Psicología de la Soledad Moderna | Ep 2 | Temp 7

    La Psicología de la Soledad Moderna | Ep 2 | Temp 7
    Dec 12 2025
    La soledad moderna no es simplemente estar sin personas alrededor; es sentir que nadie nos ve, nos escucha o nos comprende. En este episodio de Tracción Mental Podcast profundizamos en una de las experiencias psicológicas más comunes y menos habladas de nuestra época: la soledad emocional. A lo largo del episodio exploramos: • Qué es realmente la soledad psicológica • La paradoja de la hiperconexión • Las raíces emocionales de la soledad moderna • Consecuencias psicológicas del aislamiento • Cómo sanar la soledad Este episodio es una guía profunda, humana y práctica para entender por qué la soledad nos pesa… y cómo comenzar a transformarla en conexión real. Escúchalo completo y acompáñanos en este viaje hacia la reconexión emocional. Tracción Mental Podcast.
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    28 mins
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